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记忆与遗忘

来源:浙江师范大学 作者:张宁尧 马钧

谈到语言的学习,就不得不谈一谈关于记忆的观点。毕竟,语言的学习大部分是要建立在良好的记忆能力上的。而关于记忆的观点,有很大一部分是来源于信息加工过程。现代认知心理学认为,学习就是一个信息加工的过程。以美国心理学家加涅为代表的心理学家,提出了一个信息加工模型。这个模型由三部分组成。其中的一部分内容是信息组成库。而信息储存库又包括感觉记忆、短时记忆和长时记忆。如果一个人能将这三种记忆运用的恰到好处,那么他肯定是生活的强者。

有一部叫做《记忆碎片》的电影,里面的主人公因为一场歹徒的袭击,失去了妻子,又患上了一种叫“短期记忆丧失征”的病症。他只能记住之前十几分钟之内的发生事情。十几分钟之后,他的记忆就会重置。而他将重要的事情通过纹身和宝丽来快照记录下来,来帮助自己克服病症,同时找到杀害妻子的凶手。

电影中主人公的做法,对于我们学生来说,很有借鉴意义。我们学生经常需要记忆一些知识点,而这些知识点又很难记住。这时,我们采用主人公的办法的话,将一些重要的知识点记录在一本小册子上,在碎片化的空闲时间把它拿出来看一看。久而久之,我们慢慢就能记住这些看起来很难的知识点。将短时记忆和感觉记忆转化为长时记忆。而转化为长时记忆的那部分记忆就能通过一遍又一遍的强化,牢固的贮存在大脑之中。这样就会减少遗忘中消退理论的发生概率。

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