“三高”一般由于不健康的饮食习惯、不良的生活习惯、老龄或是肥胖所引起，严重危害人体健康。为预防“三高”，帮助基层民众认识“三高”的危害、日常护理关怀及卫生信息化建设的重要运用，7月14日起，医学部医行助基“三下乡”调研团队深入基层，围绕“三高”及卫生信息化的相关应用，在铁篱社区展开为期一周的健康宣教与调研活动。
首先，团队成员们进行了宣传活动，通过介绍“三高”的发生与危害，引起民众们对慢性病的重视，并提醒社区民众多注意自己的血压，经常测量自己的血压，防患于未然。此外，宣传单上还介绍了关于“三高”的一些注意事项以及日常护理预防 “三高”的方法，以深入普及相关健康知识，提高民众的健康护理意识。预防“三高”需要减重，要增加体育锻炼，如跑步、跳舞、打太极拳、跳健身操等各种适合自己的锻炼方式，因此，部分成员进行了太极拳的教学活动，现场氛围融洽。此外，成员们积极发放推广相关调查问卷，进一步了解基层群众们对“三高”的认知情况、护理关怀及卫生信息化相关应用情况，为更好地提高民众们的健康意识及身体健康水平提供参考性意见打下基础。最后，成员们向群众们讲述了如何预防护理“三高”的具体措施，可以从不吸烟和限制饮酒等日常生活中的小事做起，有效预防“三高”，也可以通过按摩头部，足浴，食疗等方式进行“三高”的日常护理治疗。
通过此次活动，团队不仅深入了解了民众对于常见慢性病“三高”的认知护理状况及卫生信息化相关应用情况，为后期的实践开展提供准确的信息资源，也充分利用此次机会加强群众的健康知识普及力度，协助提高健康意识，为推进基层卫生健康信息化建设提供有力支持。
（文/王安琪 石雯婧 ）
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