跆风跆拳道社团举行结训仪式

12月23日，跆风跆拳道社团的西校协会与东校分会聚集在山东理工大学西校区第二体育场举行结训仪式。付成、王秀强、杨建伟、凌邵文和莫秋宇等教练参加此次结训仪式。

首先，付成主教练带领跆风跆拳道全体成员进行一些常规的热身运动和肌肉拉伸运动，例如高抬腿、抱膝跳、原地小步跑等。热身完毕后，进行体能训练，体能训练的内容主要为俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等。训练中付成主教练还不时地跟大家开玩笑，让训练在一片欢声笑语中进行，既缓解了紧张的气氛又减轻了会员们身体的疲惫。然后，付成主教练对本学期的训练情况做出点评，他鼓励社团成员们以后一定坚持下去，要仔细品味体会跆拳道 “礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈” 五大精神的重要含义，同时也表达了对社团成员的殷切希望。接下来，绶带仪式正式开始，王秀强教练宣读通过考带考试的人员的名单，杨建伟教练、付成教练、凌邵文教练和莫秋宇教练亲自为他们绶带，绶带完毕他们互相鞠躬敬礼以示对跆拳道的尊敬。绶带仪式结束后全体成员走上第二体育场的观众席合影留念，以纪念在跆拳道社团度过的第一个学期。在这个学期里，社团成员不仅学到跆拳道知识而且交到许多知心的朋友。接下来是自由拍照时间，社团成员纷纷与教练进行拍照，并向教练们表达了感激之心，感谢他们在本学期的辛勤付出与耐心教导。然后，学长们为17级社团新成员拍宣传片，目的是为了提高社团的知名度和增强跆风跆拳道社团在本校的影响力。

最后，王秀强教练进行讲话，宣布结训仪式圆满结束，全体成员依次离场。随着结训仪式的结束，本学期的训练也就此告一段落。

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