聊城大学教科院举办“我的脊柱 我的健康”运动康复交流会

　　专注脊柱健康，守护青年脊梁。为了让同学们重视自己的脊柱健康，保护脊柱不受损伤，11月26日，教育科学学院联合体育学院于11c604举办“我的脊柱我的健康”运动康复交流会。此次活动邀请了国家级按摩师薛清天担任主讲嘉宾。

　　主讲人薛清天在简单地做了自我介绍之后就切入正题。他先从学习姿势分析了现代学生普遍存在的坐姿问题，紧接着，他又指出了大学生站立歪斜、跷二郎腿、走路时低头看手机等恶习是导致脊柱弯曲的直接原因。在场的同学听到他指出的问题之后都频频点头表示自己也确实存在类似问题。古人云:“授之以鱼，不如授之以渔”。在指出大学生不健康的恶习和恶习导致的危害之后，薛清天讲授了运动康复疗法，教给同学们一些实用的脊柱康复的技巧，在场的每个人都亲身体验，纷纷表示受益匪浅。

　　脊柱是支撑一个人的“顶梁柱”，没有了脊柱一个人就会垮掉。通过本次活动，同学们认识到了自己的脊柱存在哪些问题，明确了不良习惯带来的损害，学会了脊柱康复的方法，从而达到做一个“正直”的人的目的。

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