银龄健康・智慧守护 —— 梧桐花园社区健康知识闯关行动侧记

近日，2023级信息安全班团支部全体成员学生志愿者走进梧桐花园社区，开展“银龄健康・智慧守护”社区健康知识闯关行动，通过问卷调研与健康指导，为老年居民送上定制化健康关怀。

活动现场，志愿者分组深入社区广场、步道，邀请老年居民参与涵盖心脑血管健康、骨关节保健、认知健康、糖尿病管理四大主题的问卷调研。72岁的王奶奶在骨关节问卷中选择“偶尔疼痛”，她坦言：“年纪大了爬楼梯总觉得膝盖沉。”而68岁的李爷爷则分享了自己坚持每日晨练太极的习惯：“活动活动筋骨，心情也舒畅。”数据显示，超六成老人选择低盐饮食，但近三成存在睡眠时长不足或运动频率偏低问题；在认知健康调研中，仅40%老人保持定期体检习惯。

针对调研结果，志愿者结合专业建议一对一解答：“奶奶，您平时可以多吃菠菜、香蕉这类高钾食物”“爷爷，打太极时穿防滑鞋更安全”。在糖尿病管理咨询区，志愿者用食物模型演示“每餐500克蔬菜、主食定量”的饮食搭配原则，直观易懂的指导获居民点赞。

“这样的活动比看电视学知识更实在！”参与活动的张爷爷表示，通过答题不仅了解了自己的健康风险点，还学会了简单实用的保健方法。志愿者小林则感慨：“很多老人对健康知识有需求，但获取渠道有限，我们多跑几步路，就能让他们多一份健康保障。”

据悉，此次活动累计回收有效问卷42份，形成《社区老年健康调研报告》反馈至社区居委会，为后续开展精准健康服务提供数据支撑。社区负责人表示，将联合学校建立“银龄健康档案”，持续跟进老人健康状况。

这场充满温情的健康闯关行动，既是青年学生服务社区的实践课，更是“智慧守护”老年群体的暖心工程。当青春力量与银发需求相遇，梧桐花园里绽放的，不仅是问卷上的选项，更是代际共融、守护健康的美好图景。

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