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聊城大学传媒技术学院举办“合理规划 掌控时间”阳光心理大讲堂活动

来源:聊城大学传媒技术学院 作者:荆煜轩 王雯萱 王

为帮助同学们认识到时间的重要性和价值,掌握科学的时间管理方法,提高学习和工作效率,12月18日,传媒技术学院于11#C610举办了“合理规划,掌控时间”阳光心理大讲堂活动。此次活动由校心理健康教育资讯中心研究生李云香担任主讲人,传媒技术学院部分学生参与了此次活动。

善驭时间增效益,巧为规划促功成。活动伊始,李云香通过猜谜语、你划我猜和短视频的形式引出时间管理这一概念。随后,李云香借助短视频向同学们揭示了时间管理中的误区,提醒他们在规划个人时间时,应秉持科学严谨的态度与方法。最后,她为同学们提供了一系列时间管理的方法和策略,包括时间四象限、二八原则、摒弃拖延习惯等。活动结束后,同学们纷纷表示,通过此次活动不仅加深了对时间管理的理解,提高了时间管理的意识,还学到了一些有效的时间管理方法。

此次阳光心理大讲堂活动的成功举办,为同学们传授了时间管理方法和策略,引导他们克服拖延习惯,高效完成学习与工作任务。同时,该活动有助于营造积极进取的校园学习氛围,为学生的个人成长和发展奠定了坚实基础。

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