聊城大学教科院举办“拒绝焦虑 从容接受”朋辈心理辅导活动

为提升我院学子的心理健康水平，提高同学们的自我调节能力，帮助同学们更好地处理不良情绪，11月9日，教育科学学院在4#A224举办“拒绝焦虑 从容接受”朋辈心理辅导活动。

本次心理辅导活动分为游戏互动与观影感悟两部分。在游戏互动过程中，同学们将焦虑情绪写在便利贴上，在同学中进行展示，并将解决方法写在棒棒糖包装上后放回“情绪箱”。同学们随机抽取棒棒糖，查看包装上应对焦虑的办法，并分享自己的见解，轻松愉快的氛围增强了同学们之间的情感联系。游戏互动结束后，活动主持人为大家播放了付航精彩的脱口秀以及《心灵奇旅》《阿甘正传》等拒绝焦虑的经典电影片段，通过这些视频，同学们表示深受触动，明白了要更加专注于当下的生活。

本次活动的成功开展，有助于同学们摆脱焦虑等不良情绪，养成积极向上的良好心态，为我院心理健康教育工作奠定了良好基础。（通讯员 张佳仪 窦国红 ）

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