11月5日下午2点，内省智能课堂项目组在岳麓区麓枫社区开展“我是情绪调控师”心理教育课程。12名麓枫少年与湖南师范大学教育科学学院7名志愿者参与了此次活动。
活动分为“欣赏与阅读绘本《生气汤》”、“情景提问我能行”、“调节情绪小能手”和“绘画我最喜欢的表情”四个环节。
课堂开始前，讲师江百零先让同学们熟悉组员及助教老师，以防同学们与助教相处不融洽。之后便以提问导入的方式开始第一个环节“欣赏与阅读绘本《生气汤》”，绘本的大致内容为主人公霍斯因各种不开心的事而生气，最后到开心这一过程。在此环节中各位同学特别认真的专注于绘本，并表现出很大的求知欲。在此之后，讲师便利用小朋友的兴趣对情景进行提问，以巩固同学们对绘本的掌握，在提问中有几位同学特别的积极地回答问题。在此基础上，我们顺利的开展了第三个活动“调节情绪小能手”，让同学们说一说自己调节情绪的方法，同学们都很积极地回答，答案也是各有不同。如：“唱歌、跳舞、叫妈妈买玩具、打游戏等”各种有趣的回答。在同学们回答完之后，讲师对调节情绪的方法做了一个总结，以便同学们掌握多种调节情绪的方法。
在课堂的最后，我们开展了一个放松性的活动“绘画我最喜欢的表情”，让同学们画出自己最喜欢的表情以及在集体面前讲出喜欢这个表情的原因。在此环节中，每个小朋友都在集体面前展示讲解了自己的画。这个活动不仅锻炼了同学们的绘画、想象能力更是锻炼了他们的口语表达能力。
通过四个环节活动的开展，让同学们了解并掌握了多种调节情绪的方法，也使的整个课堂表现出层层递进、由浅到深这样一个方式。
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