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情绪掌舵,心灵护航 ——筑梦童行实践团心理健康教育第一课

来源:湘潭大学化工学院 作者:长兴

(指导老师:夏妮、郭佳鑫,化工学院通讯员:胡珉玥)湘潭大学化工学院“三下乡”代理家长项目筑梦童行实践团于7月22日在湘大社区正式开班啦,在烈日炎炎的夏日中,首先给小朋友带来的是一堂生动而富有意义的心理健康课程。

(图为心理健康课堂现场)

在课堂中,小朋友们积极参与,展现出对新知识的渴望和对自我成长的期待。宣讲人李鑫豪热情与小朋友互动,调动他们的情绪,使他们乐意展示自我,分享自己的情绪故事。课程内容丰富,形式多样,涵盖了自我认知、情绪管理、人际交往、压力应对等多个方面,志愿者们还通过游戏互动、情景模拟、观看情绪视频等多种形式,引导孩子们认识自我、表达情感、学会沟通和解决问题,旨在帮助留守儿童建立积极健康的心态,增强他们面对生活挑战的信心和能力。

(图为小朋友回答问题)

整个活动开展过程中,课堂的学习氛围浓厚,通过情绪表情模仿,他们认识到不同情绪的表现和背后的原因;通过情绪传递游戏,他们对积极和消极情绪的感受和影响有了更深入的体会;通过视频学习,他们掌握到更多情绪调控办法并更懂得如何与他人沟通;通过优点轰炸,他们学会欣赏自我,做自己情绪的主人。

社区负责人表示:“开展这样的暑期志愿课堂,不仅能给孩子们提供心理支持,更重要的是教会他们自我成长的工具,让他们在未来生活中更好面对困难,享受成长的快乐。”此活动获得了社区和家长的一致好评,同时看到小朋友们课堂中洋溢着快乐的笑容,实践团成员们感到欣慰满意。

“代理家长”三下乡实践活动将继续深入,给小朋友带来更多精彩的课堂,希望第一堂课帮助他们建立自信,能更好掌舵自己的情绪,做自己情绪真正的主人!

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