当前位置: 主页 > 校内新闻 >

化学学院2105班“心理健康教育”主题团日活动顺利进行

来源:华中师范大学化学学院 作者:王沛雨

化学学院2105班“心理健康教育”主题团日活动顺利进行

新闻中心消息 通讯员王沛雨2023年3月17日化学学院2105班“心理健康教育”主题团日活动顺利进行。本次活动旨在全面贯彻党的教育方针、推进素质教育,加强和改进学生心理健康,提高学生心理调节能力,培养良好心理品质,促进学生思想道德素质和心理健康成长,更有利于学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展。2105班同学全部参与本次活动,本次活动由团支书杨瑜主持。

活动开始后,三位同学依次上台,分别介绍了本次活动的三个方面。

第一个方面是“向阳而生,从心出发”,由周影同学讲解,伴随着一段视频,在田媛老师的带领下,我们正式开启了今天的学习。视频结束后,周影同学举出一些案例,强调积极的自我暗示能够激励人、鼓舞人,而消极的自我暗示会对人产生极大的副作用,鼓励同学们学会调节自己的情绪,通过积极的情绪进一步实现积极的成就。同学们聚精会神地听讲。

第二个方面是“提升自我效能,做UP新青年”,由刘裕鑫同学讲解,通过对比拥有高低自我效能的人的思维模式与情感反应模式,说明了提升自我效能感的重要性,并给予了同学们获得高自我效能的三个方法,鼓励同学们多多发现自己的潜能。同学们都很认同。

第三个方面是“给自己加一件‘心灵防护服’”,陈姿遐同学列举了三类心理应激行为:认知、行为、情绪,并给了同学们应对三类消极行为的方法,鼓励同学们积极调整生活和心态,建立广泛的社会支持系统,在必要的时候,要学会寻求专业的心理帮助等等。最后,杨玲同学做出总结:大学生要学会正确认识自己,评价自己,对应激事件有全面的认识,采取正确积极的心态去应对,才能促进身心健康。

最后一个环节为互动环节,大家可以说说自己以前或现在的烦心事,并且说说自己是怎么处理的。同学们都畅所欲言。有同学提及自己学习压力大,通过和老师、同学沟通后得到缓解,有同学说自己情绪总是容易低落,起起伏伏,通过一些放松自己的方法得到改善,班主任孟老师也和大家分享了他的烦心事,许多同学给出了自己的看法和建议。孟老师告诉我们要多多学习心理健康知识,培养乐观向上的心态。

小组展示完毕后,主持人做活动总结。并呼吁大家,学会培养自己自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,促进自己身心健康和谐发展。

至此,化学学院2105班“心理健康教育”主题团日活动圆满结束。

http://www.dxsbao.com/xiaonei/551145.html 点此复制本页地址

相关内容

多彩社团|闽南科技学院漫手作协会与闽南科技学院生命科学与化学学院青协

2025年3月9日下午,闽南科技学院漫手作协会携手闽南科技学院生命科学与化学学院青协于闽南科技学院康美校区旧社区举办公益手工展,众多学生响应并积极参与其中。在这次开展的公益手工展活…… 闽小科新媒体工作 闽南科技学院查看全文 >>

‘职’点迷津 巾帼护航|闽南科技学院开展女企业家进校园宣讲活动

为进一步弘扬女性自尊、自信、自立、自强的时代精神,3月12日下午,闽南科技学院于菲华楼C102开展“‘职’点迷津巾帼护航”女企业家进校园宣讲活动,福建理想实业有限公司执行董事、南安市…… 闽小科新媒体工作 闽南科技学院查看全文 >>

心潮澎湃!闽南科技学院团学骨干认真学习热议两会精神

3月4日、5日,政协第十四届全国委员会第三次会议、第十四届全国人民代表大会第三次会议在北京开幕。这次全国“两会”是在我国社会主义建设迈入新的历史时期召开的一次非常重要的会议。为…… 闽小科新媒体工作 闽南科技学院查看全文 >>

闽南科技学院校团委开展第二课堂活动平台系统操作培训会

为进一步推动闽南科技学院第二课堂成绩单制度落地实施,3月5日下午,闽南科技学院校团委于康美校区菲华楼C102及闽南科技学院美林校区启慧楼2-201开展第二课堂系统培训会,闽南科技学院校院各…… 闽小科新媒体工作 闽南科技学院查看全文 >>

闽南科技学院校团委开展2025年度学校共青团工作部署会议

为精准锚定2025年度学校共青团工作方向,凝聚奋进力量,进一步推动闽南科技学院共青团工作高质量发展。3月7日下午,闽南科技学院校团委在图书馆2楼会议室召开了2025年度学校共青团工作部署会…… 闽小科新媒体工作 闽南科技学院查看全文 >>

挺膺担当 志愿同行 | 闽南科技学院2025年学雷锋志愿服务月来啦!

为深入学习贯彻习近平总书记关于青年工作的重要思想,坚决落实习近平总书记关于志愿服务的重要指示精神,结合学校迎评促建中心工作,进一步培育和践行社会主义核心价值观,校团委决定开…… 闽小科新媒体工作 闽南科技学院查看全文 >>

绘青春,绽芳华 | 女生节,致敬每一个发光的你

为营造关爱女性、尊重女性的校园文化氛围,弘扬女性力量,展现新时代女大学生青春风采,闽南科技学院校学生会权益服务部于2025年3月7日举办“芳华悦己闪耀‘她’时代”女生节系列活动。通…… 闽小科新媒体工作 闽南科技学院查看全文 >>

“芳华悦己 闪耀‘她’时代”闽南科技学院女生节系列活动

当代社会,“她力量”蓬勃生长,女性以独立之姿突破传统桎梏,在多元领域诠释着自信与价值。校园中的女大学生既是这一浪潮的见证者,亦是参与者。为了彰显年轻的个性,充分展示我们朝气…… 闽小科新媒体工作 闽南科技学院查看全文 >>

推荐内容

以萃华之声,赞曲园之歌:淄博大学 生到淄博一高中作高校宣讲

为加强本省学生对曲阜师范大学报考条件的了解,同时以往届毕业生身份与同学们分享高中三年如何度过的经验,淄博社会实践队于…

湖南农业大学经济学院举办第十二届院领导接待日活动

为搭建经济学院院领导与学生之间的沟通桥梁,促进学院工作高效开展,经济学院于3月28日在十教北201举行院领导接待日活动,学院…

学思践悟新思想,砥砺奋进新征程——管理学院举办习近平新时代中国特色社

为进一步筑牢学生“学思想、强党性、重实践、建新功”的思想根基,3月23日上午10:00-12:00,曲阜师范大学管理学院团委学生会学习…

湖南农业大学经济学院开展第二十二届团支部风采大赛

为深入学习宣传贯彻党的二十届三中全会精神,团结引领广大团员青年在服务乡村振兴与建设农业强国中锤炼本领、挺膺担当,同时…

追“锋”青年,志愿同行 —承德医学院基础医学院2023级临床医学第五志愿服务

为深入贯彻落实习近平总书记做出的关于弘扬雷锋精神的重要论述与对深入开展雷锋活动的重要指示,让闪耀着时代光辉的精神火种…

最新发布

湖师大公管院学生会召开第一次全体例会
(通讯员吴伊阳金宇欣王乐怡)3月18日15时,为加强部门间的交流沟通,推动第二学期各部门工作合理有序运行,公管院学生会第一次全体例会在景德楼博后楼三楼报告厅召开,公管院学生会全体成员共同参与了此次活…
三月庭芜绿,探园春相续
(通讯员:周晓倩)为了让同学们充分感受春日里的美、具体理解绿色文明,从而增强环保意识,中南财经政法大学经济学院志愿者协会(以下简称“经院志协”)的志愿者们于2023年3月18日14点00分在中南财经政法大学…
电气院顺利开展电气院开展“争做雷锋”志愿服务活动
【常熟理工学院电气与自动化工程学院2023年3月讯】(通讯员:郑超)常熟理工学院电气院在3月18号下午开展了电气院开展“争做雷锋”志愿服务活动校园活动,让同学们体会到雷锋精神在当今时代的体现,体会到每一…
聊城大学传媒技术学院举办“心系学生 情暖初春”领导走访实习生活动
为深入了解2023届实习学生年后返工以及新学期实习情况,进一步关心和帮助实习生成长,切实了解学生实习情况,3月16日、3月17日及3月18日,传媒技术学院举办了“心系学生,情暖初春”领导走访实习生活动。数字媒…
法协会举办“春暖花开,‘植’得期待”团日活动
(通讯员:黄杰张脂吴采熹)3月18日下午两点,法协会在湖南省森林植物园举行了每月的团日活动。活动举办前夕,两位负责人为此挑选了合适的活动地点,撰写了详细的策划案,并在法协会员群中积极动员宣传,组织…
温州大学生环学院学生党支部开展“感悟二中全会,贯彻党的二十大精神”联合主题学习会
为进一步学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,深入了解新时代新征程党和国家事业发展的目标任务、战略部署,切实将党的二十大精神内化于心,我院学生党支部于3月10日在11B202召开“感悟二中全会,贯彻党…
打扫包干区3.15
3月15日,计算机科学与工程学院青协开展了“打扫包干区”活动。此次活动由青协干事负责。为了给校园增添一份洁净,计算机科学与工程学院青协组织开展了这次活动。活动期间,志愿者们按时到达活动地点,由活动…
垃圾分一分,世界美十分,农村生活垃圾社会实践调研第11弹
由表6安徽省2020年16市农村地区水污染次数相关数据可发现,对2020年该省农村地区所发生的7次水污染事件在各市进行横向对比,合肥市发生3起水污染事件,其余来自宿州市、蚌埠市、淮南市、宣城市,可见合肥市农村…
垃圾分一分,世界美十分,农村生活垃圾社会实践调研第10弹
由表4与图4中2020年安徽省16市农村自来水普及率及横向对比图可知,马鞍山市以99.2%占据首位,几乎完成了农村地区自来水全面普及的目标。阜阳市以98.3%位列第二,淮南市自来水普及率仅74.3%,超四分之一农村地区尚未…
垃圾分一分,世界美十分,农村生活垃圾社会实践调研第9弹
由表2与图2安徽省2010-2020年水资源总量及变化趋势图可知,2010年安徽省水资源总量为939.05亿立方米,至2020年水资源总量已增长为1280.41亿立方米,水资源总量在2013年与2019年出现波谷,在2016年出现波峰,十年间安徽省水…