从“心”出发，青春飞扬

3月6日晚上六点，由计算机工程系团委、学生会组织的大学生心理健康宣讲在化工312教室顺利召开。

宣讲会上，主讲人张卓鸣同学向在座各位介绍了心理健康的基本定义，通过近年数据分析简述大学生心理健康现状，经过介绍，同学们都明白了心理健康的重要性，同时对健康的心理状态有了正确的认知。基础介绍后，张卓鸣同学又与大家分享了缓解心理压力的办法，并建议同学们及时疏解内心的不良情绪，以利于心理健康。宣讲的最后，主讲人通过心理趣味小测验，再次激起同学们的兴趣，大家纷纷参与测试，积极互动。本次心理宣讲在同学们的欢声笑语中完美落幕。

通过本次心理宣讲，同学们不仅学习到了有趣的心理知识和自我调节小技巧，也对心理健康有了更深入的了解与接触。希望今后的学习生活中，同学们能够活学活用，积极关注调整自己和周围同学的心理状态，以健康的身心享受美好的大学生活！

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