当前位置: 主页 > 校内新闻 >

疫情下大学生的生活状态

来源:武汉理工大学 作者:张圣杭

自动化类2209团支部与自动化类2211团支部一起邀请到自动化心协的指导老师彭文语老师来给我们做一场“疫情下大学生的生活状态”为主题的讲座。

讲座前,彭老师给我们放了一段关于疫情管控下的大学生的生活状况的视频,让我从第三人称视角来观看自己的生活状态,审视自己。

讲座中,彭老师以自己为例子,生动的给我们讲述了自己再疫情下的心理问题以及解决方法。首先以“动物森友会”这一款游戏为例子,解释了我们与人相处所能带来的巨大作用以及要学会把重心放在自己所能掌控的事情中去,不要为了那些自己无法达到或者不能改变的事情为担忧。紧接着彭老师开展了三轮的数字炸弹游戏,被选中的人要分享一段自己的焦虑的事情。

在分享完后彭老师给出了大学生在疫情下容易焦虑的解决方法,与身体建立联系,要保持正常的生活节奏,以及适度的运动都可以极大地缓解焦虑的产生,并给我们展示了几种与身体建立联系的方式,其中的冥想的方式让大家眼前一亮,打开了新世界的大门。最后彭老师接连提出要学会承认自己的焦虑,学会合理的宣泄情绪与要懂得寻找帮助的方法。

http://www.dxsbao.com/xiaonei/528565.html 点此复制本页地址

相关内容

志愿服务进徐家儿童折纸欢乐多

志愿服务进徐家儿童折纸欢乐多——记重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬•心暖夏乡”暑期“三下乡”志愿服务队“书声琅琅·童心满堂”课堂活动时代越是向前,知识和人才的重要性就愈发突…… 廖俊雅 重庆师范大学初等教育学院查看全文 >>

徜徉数学海洋 激发创新思维

徜徉数学海洋激发创新思维——记重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·心暖夏乡”暑期“三下乡”志愿服务队“书声琅琅,童心满堂”课堂趣味数学课2021年7月17日上午9点,重庆师范大学初等教…… 李诗瑶 重庆师范大学初等教育学院查看全文 >>

用五彩画笔 让想象迸发

用五彩画笔让想象迸发——记重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·心暖夏乡”暑期“三下乡”志愿服务队“书声琅琅,童心满堂”课堂简笔画课2021年7月17日上午9点,重庆师范大学初等教育学院…… 李诗瑶 重庆师范大学初等教育学院查看全文 >>

迎徐家朝阳,谱安全序章

迎徐家朝阳,谱安全序章——记重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·心暖夏乡”暑期“三下乡”志愿服务队“书声琅琅,童心满堂”课堂之“安全教育课”2021年7月14日上午9点50分,伴随着自信…… 蔡明希 重庆师范大学初等教育学院查看全文 >>

重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·心暖夏乡”志愿服务队赴徐家镇教育帮

2021年7月13日上午7点30分,“青春飞扬·心暖夏乡”志愿服务队在重庆师范大学初等教育学院集合,搬运所需物资和行李,准备前往相隔500公里以外的巫溪县徐家镇塘垭村,开展2021年暑期“三下乡”…… 杨嘉丽 重庆师范大学初等教育学院查看全文 >>

重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·心暖夏乡”暑期“三下乡”志愿服务队

2021年7月13日早上7:30,重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬•心暖夏乡”志愿服务队的志愿者们在重庆师范大学初等教育学院集合前往重庆市巫溪县徐家镇,开展暑期“三下乡”实践活动。经过…… 陈子月 重庆师范大学初等教育学院查看全文 >>

重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·心暖夏乡”志愿服务队2021年暑期“三

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,增强志愿服务中的责任感和使命感,在社会实践中受教育、长才干、作贡献,重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·心暖夏乡”志愿服务队前…… 何嘉颖 重庆师范大学初等教育学院查看全文 >>

重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬•心暖夏乡”暑期“三下乡”志愿服务

2021年7月16日,重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬•心暖夏乡”志愿服务队的队员们再次走进徐家中心小学的课堂,为孩子们带来自然科学课,希望能增强孩子们对科学知识的了解,激发他们对…… 廖俊雅 重庆师范大学初等教育学院查看全文 >>

推荐内容

公管学子助力校地共建,志愿服务温暖人心

本周,公管院学子继续深入橘子洲街道湖大社区、师大社区和新民路社区参与校地共建社区助理志愿活动,为社区居民带来了实实在…

表彰树榜样 进步砺前行 文学院参加聊城大学学生表彰典礼

为充分彰显优秀学子的卓越风采,发挥先进榜样示范引领作用,进一步激励学生踔厉奋发、勇毅前行,4月2日,文学院参加聊城大学…

沈阳城市学院开展无偿献血活动

本网讯(校团委牛康莉)2025年3月26日13时,由沈阳中心血站联合我校举办的无偿献血活动于南楼成功开展。活动开展期间,广大师生…

新乡工程学院“清明追思·薪火相传”网上祭英烈活动

春风拂柳念英魂,清明时节寄哀思。在清明节来临之际,为大力践行社会主义核心价值观,激发青年学子的爱国情怀,引导青年学子…

传承红色精神,凝聚奋进力量——纪念遵义会议召开90周年专题宣讲活动顺利举

为深入了解中国革命历史,领悟革命精神内涵,弘扬遵义会议精神,走好新时代的长征路,3月8日下午,南京审计大学“澄园先锋”…

最新发布

华中师范大学外院2113支部十一月团日活动:传承薪薪火炬,凝聚奋进伟力
(通讯员沈叶)在中国共产党第二十次全国代表大会落下帷幕之际,为激励支部成员学习二十大精神、争做时代新人,同时引导新生更好地适应大学生活,外国语学院俄语2113支部、2213支部于11月18日下午在3214教室开展…
晨艺协会召开第一次会员大会暨监事会选举
(通讯员李函芸肖雯陈文旺)11月19日下午,晨艺协会以线上的形式召开第一次会员见面大会暨监事会选举。晨艺协会理事会成员及全体会员参加此次会议。会议伊始,主持人对会员们的加入表示出热烈的欢迎,并向会…
“走出青春雨季”的心得分享会议
自动化类2209团支部在聆听完之前的“疫情下的大学生心理健康教育”讲座颇有收获,与11月18日晚在博学西楼408召开“走出青春雨季”的心得分享会议。心得分享会由团支书张圣杭主持,首先对讲座的内容进行了简单的…
“遵交通法纪 显冬至之暖”志愿服务活动
[常熟理工学院电气与自动化工程校园2022年11月讯](通讯员:郑超)电气与自动化工程学院青年志愿者协会交通部在永旺梦乐城成功举办开展了“遵交通法纪显冬至之暖”交通志愿服务活动,让学生参与到交通协管活…
武汉理工大学:走进百年团史,追寻信仰之光
为庆祝中国共产主义青年团成立100周年,提高支部成员对于团史发展历程的认识,让青年学生积极参与建团百年活动,把对组织的热爱贯彻到我们日常生活中来,武汉理工大学资源与环境工程学院矿物zy2001团支部于11月1…
武汉理工大学:走进校史荣光,赓续红色基因
为庆祝中国共青团建立百年,进一步丰富充实支部成员的精神文明世界,激发青年学生们对学校的认同感和自豪感和启航新征程、奋进新时代的理想斗志,武汉理工大学资源与环境工程学院矿物zy2001团支部于11月17日开…
《觉醒年代》有感
2022年建团百年之际,我在2022年11月16日参加了《觉醒年代》观看活动,感触颇深。电视剧《觉醒年代》以1915年《青年杂志》问世到1921年《新青年》成为中国共产党机关刊物为贯穿,展现了从新文化运动、五四运动到中…
武汉理工大学:传承红色基因、赓续红色血脉
2022年建团百年之际,我在2022年11月16日参加了矿物zy2001团支部的《觉醒年代》观看活动,感触颇深。电视剧《觉醒年代》以1915年《青年杂志》问世到1921年《新青年》成为中国共产党机关刊物为贯穿,展现了从新文化运…
武汉理工大学:追寻爱国根源,播撒信仰之火
在建团百年之际,为了弘扬自强不息的革命品质,增强爱国主义精神,传承红色基因、赓续红色血脉,进一步丰富充实支部成员的精神文明世界,激发青年学生们对学校的认同感和自豪感和启航新征程、奋进新时代的理…
武汉理工大学:举办“青春向团·礼赞百年”团史知识竞赛
在建团百年之际,为深入贯彻落实习近平总书记关于青年工作的重要思想,进一步加强青年学生爱国主义教育,引领广大青少年学生坚定理想信念、厚植爱国情怀,牢固树立和自觉践行社会主义核心价值观,武汉理工大…