倡导和谐心态 构建健康人生

近年来，大学生心理健康问题备受关注。大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体。学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。2000年，由北师大心理系团总支、学生会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为全国大学生心理健康日，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康热潮。基于这样的背景，西北农林科技大学林学院2021级于2022年5月25日星期三下午于八号教学楼举行主题为“倡导和谐心态，拥抱健康生活”的政治理论学习活动，间隔落座的同学们保证了政治理论学习的有序进行。

通过这次政治理论学习，我们深刻地认识到大家都处于二十几岁的年纪，面对着相同的环境和压力，如果不及时倾诉解决问题，日积月累会造成不小的后果。随着生活节奏不断加快、课业压力加大，学生难免会产生种种异常心理。而总是在安慰伙伴的我们，也越来越应该学会爱自己、自我同情。

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。因此，我们西农的每位同学也要高度重视自己的心理健康问题。作为一名大学生，必须得正确认识自己。当我们对自己的认识出现偏差时，要能够积极地纠正。思考自己未来想要什么、想要成为什么样的人。

希望每位同学都能时刻关注自己的心理健康，学校也非常重视心理疏导对大学生的作用。愿大家都能够学会倾诉和排解，健康、快乐地生活下去。

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