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武汉科技大学资源与环境工程学院:开启心灵之光 共浴生命阳光

来源:武汉科技大学资源与环境工程学院 作者:邱兆康 刘敏

本网讯(通讯员 邱兆康 刘敏)为加强班级建设,使同学们心灵健康成长,增进同学之间的交流与感情,4月6日,我院环工2101班和环工2102班在恒大楼13209教室共同举办心理主题班会。班会由环工2102班心理委员赵芳主持会议。

赵芳以播放视频的方式向同学们介绍了典型的网络诈骗——“刷单兼职”,网上买东西,刷好评赚钱,利用惯性思维,让人们掉进利益的陷阱。视频以具体案例阐述了刷单的手段和危害,赵芬说道:“任何有垫资需求的线上兼职都涉嫌诈骗,不要轻易相信在家上网就可以赚大钱的短信,想要赚钱还得脚踏实地,贪图小便宜最终会害了自己。”

关于消极心理的介绍中,赵芳从生活和学习两个大的方面向同学们讲解了消极心理的表现。“学习压力大,有点emo”“父母又来烦我了”“寝室关系凉凉”等问题引发了同学们的关注和共鸣,关于大家反馈的一些心理问题,赵芳为大家介绍了正确的心理表现以及如何让自己拥有健康的心理。谈及什么才是正确的心理这一问题,同学们的回答大同小异,其中“适度”二字最为通用,适度的安全感、适度地自我批评、具有适度的主动性,不为环境所左右得到了大家的认可。

为保持同学们的心理健康,赵芳为大家介绍了如何拥有健康心理的方法,她分享道:“健康作息,早睡早起,抽一些时间午休;阳光生活,打球、跑步、晒太阳;不要沉迷网络游戏,按时完成作业。”

最后,环工2101班心理委员艾嘉怡对这次班会做出总结,她讲道:“正确的精神引导以及心理健康对同学们的影响是很大的,希望同学们在此次班会后能够正确认识自己的心理状态,保持积极向上的心态。”

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