心晴日志
——心理委员素质拓展活动
2021年12月5日下午，化工学院心理健康与权益保障部在新体育馆南坪举办了2021年心理委员素质拓展活动。该活动由董锦钰和南浩楠同学主持，参加人员有化工学院各班心理委员。该活动以游戏的形式让每一位心理委员在活动中更好地认识自我、提升自我、发展自我，同时通过团结力量大活动体会团队的力量，进而提升对心理健康的认识。
首先，各位心理委员依次做自我介绍：每位成员介绍自己的姓名、班级以及自己的兴趣爱好。为了增进心理委员之间的关系，主持人增加了“后一个人重复前者的内容并完成接龙”环节，各位心理委员在自我介绍的同时，也能更好地了解其他小伙伴，从而促进彼此的感情。
自我介绍过后，各位心理委员迎来了他们的第一个游戏——“五毛一块”。在这个游戏中，心理委员们随机自由组队，通过紧张又刺激的比拼，心理委员们也逐渐放松自我，气氛也逐渐活跃起来，本轮游戏以自由组队的规则让心理委员们更好地锻炼应变能力，以更好地感受不同情境下个体的状态，从而达到认识自我、探讨自我的目的。
热身游戏结束，心理委员们平均分为四个小组进行比拼，参与“团结力量大”活动，该活动包括嘴巴手指不一样、气球接力和气球保卫战三部分，活动以积分的形式进行小组比拼，每个小组在游戏中积极配合，同时，小组成员之间的感情也不断深入：无论是“嘴巴手指不一样”比赛获胜后成员之间的相视一笑，还是“气球接力”中遇到挫折成员之间相互鼓励，亦或是“气球保卫战”中遇到困境队友出手相救，无不展现着团队的默契。心理委员们在游戏中放飞自我，彼此相互协作，体会团队力量带来的收获。
美好的时光总是短暂的，心理委员们此次的心理之旅即将达到终点站。通过紧张又刺激的小游戏，心理健康与权益保障部为总分排名前两位的队伍送上小礼品，而后两名的队伍也接受了相应的惩罚。之后，心理委员们也分享了自己的感受：快乐、累、刺激……最后，心理委员们集体合唱《夜空中最亮的星》，至此活动圆满结束。
通过此次素质拓展活动，心理委员们也在活动中认识自我、发展自我、悦纳自我，感受团队协作的力量，了解有关自己及他人的情绪变化，从而从活动中学习心理健康的知识。此次活动于心理委员们意义重大，希望在接下来的日子里，各位心理委员能够像星星一样，有棱有角，还会发光！
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