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法学院太极拳训练第一天

来源:湖南师范大学法学院 作者:易瑾 廖哲康 朱滢滢

4月14日中午12点30分,法学院文体部在景德楼地下停车场组织第一次太极拳大赛的练习。
清点完到场同学名单后,廖哲康部长就未来为期20余天的训练内容与要点作了简要讲解,阐明此次比赛不仅能达到强身健体的目的,且是为学院争光的机会,鼓舞同学们积极参与、配合训练。
由于是第一天排练,先对参赛同学进行了分组,以后的每一次训练与成果检测以小组为单位进行,增强针对性训练,以达到更好的训练效果。分组完毕后,按每组为单位进行第一次太极拳展示,从中选拔出34位动作标准、有气势的同学作为“精英队”成员,在比赛的学院表演中担任重要角色。
完成选拔后,组织全体同学配合音乐进行3次完整的太极拳练习,从中选出动作不够标准、对动作不熟悉的同学留下单独训练1次。
太极拳训练第一天在平稳中结束。训练不仅仅是为了比赛,通过这次训练,不仅能彰显太极拳文化魅力,激发同学们对太极拳的热情,更能让同学们在享受太极拳运动乐趣的同时,让自身的身体素质得以提高。

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