走好求职第三步·求职心理重调适——淬炼商学院2017级工商管理专业求职技巧主题年级会

为了帮助学生调适求职过程中遇到的心理问题，拥有良好的心理健康状态，助力学生正确择业与顺利就业，淬炼商学院2017级工商管理专业5-8班于2020年11月5日中午12点在5103开展了以“走好求职第三步·求职心理勤调适”为主题的求职技巧系列主题年级会，参加本次会议的有辅导员王玉勤老师、2017级工商管理专业5-8班全体同学。

求职心理早关注问卷调研重摸排

开学前，辅导员王玉勤通过问卷调查、线上谈心谈话等方式进一步摸底学生就业意愿、了解学生就业想法，提早关注学生求职心理，注重调研摸排情况。本次发出问卷239份，收回问卷239份，经调研了解到学生有一部分就业压力来源于家庭，有74.6%的家长有与学生沟通以后的工作问题，25.4%的家长未与学生沟通过以后的工作问题。对自身就业情况，从自我心理认知层面，63.31%的同学感觉还需要努力才能实现就业，15.32%的同学认为有目标，但需要运气才能成功，13.71%的同学认为很迷茫，没有什么想法，7.66%的学生认为就业之路一帆风顺。 大部分同学对自我有客观认识，但也有少部分同学迷茫，缺乏信心。

求职心理重调适客观评价树自信

年级会上，辅导员王玉勤结合同学们的心理状况，谈到大四毕业生普通存在的心理状态并对其原因进行分析，并指出只有客观自我评价，发挥自身优势，才能在求职过程中更加自信的展示自己。会上，王玉勤老师结合自身心路历程，引导同学们摆正心态，既要看到自身优势，也要意识到不足。在讲到求职心理的三个阶段：疲劳期、失落期、憧憬期时，希望同学们在求职过程中从自身情况出发，并将眼光放长远，保持求职热情，延长憧憬期。建立先就业、后择业的观念，善于分析失败原因，缩短失落期，更好的发挥自己的优势，在实战中提升。同时交给同学们一些常用的心理调节方法，如自我转换法、自我适度宣泄和自我慰藉法等。同学们听得聚精会神，积极踊跃的表达自己的看法。

本次年级会帮助同学们正确看待求职心理，学会客观认识自己，拥有良好的心态是成功的基本条件，希望同学们以更加饱满的热情和信心迎接未知挑战，以梦为马，以汗为泉，遇见更好的自己。

淬炼商学院2017级工商管理专业供稿

（撰稿：曾琬晶 拍摄：王明江）

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