2020年初，一场突如其来、爆发性的新冠疫情使得同学们居家隔离，阻隔了同学们的返校之路，也带来了或多或少的心理困扰。本次班会主题为“疫后心情，为心赋能”，旨在通过互动、简明扼要的视频等方式，引导大学生了解自我内在、明晰自己在成长发展路上拥有的社会资源，解决眼前迷茫，确定自我发展规划，达到拥有良好学习生活计划的目的。本次班会于12月10日下午在物流学院308教室召开，由心理委员陈歆艺同学主持。
本次班会活动主要包括三个环节：“信息卡猜猜猜”、“把握心态，发现自我的正能量”、“能量甜甜圈”。第一个环节主要形式为同学们写下认为可以形容自我的特征，汇集后由其他同学猜测信息卡主人的身份，由此使同学们发现自我与认识到自己在他人眼中的形象，更清晰地认识到自我。第二个环节主要形式为心理委员播放生动形象的视频，以轻松愉悦的环境氛围使同学们放松心态，正确对待疫情中出现的心理小问题。最后一个环节通过画图的方式，是同学们发掘社会与自身强大的力量支撑，以更好的状态面对未来的各种挑战。
班会的最后，陈歆艺同学总结了心理问题的出现与调节，以简洁明了的方式告诉同学们面对心理问题时的心态，为心赋能。
（文/覃丽顺 图/李妮妮 ）
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