福州大学2018级经济统计学班“开学心理第一课”

2020年8月29日起，2018级经济统计学班的同学们陆续返校，正式开始了大三的学习生活。为了引导经统班各位同学们及时转换心态，调整好自己的学习和生活状态，顺利从家中的学习环境向校园正式的学习生活的平稳、有序过渡，实现“身心同步复位”，并预防“疫后心理综合征”。2018级经统班于9月2日晚七点，共同在QQ群中收看了福州大学心理学系副教授白丽英老师的“开学心理第一课”的转播。

本次“开学心理第一课”的主题为：强健身心，积极应对。这场始料未及的疫情让假期变得异常漫长，过程中同学们的心情也像坐过山车似的，波澜起伏、千变万化。有人说：人生的精彩就在于它不总会晴空万里，也不会永远阴云密布。终于，在春暖花开之日迎来了少年归来之时。复学初期，难免会有各种各样的适应，但不管因为什么原因在苦恼，每个人并不是一个人在战斗，父母、老师、同伴、心理老师都在大家的身旁。白丽英老师从时间管理、情绪管理和人际交往三个方面给大家一些建议，大家可以从中选择自己适合的方面找到突破口并加以努力。

希望通过此次心理健康课，同学们可以勇敢地面对学习和生活上的挑战。心理上勇敢接纳，行动上积极应对，必要时主动求助，相信我们经历的每一个烦恼，克服的每一个困难，化解的每一个危机，都会成为我们人生中最珍贵的礼物。让我们一起从心开始，化危为机，积极应对，主动调试，用心点亮新生活！

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