生命科学学院举办“心之约，梦之翼”心理健康培训活动

为了积极响应“关注大学生心理健康问题”的号召，增加同学们心理健康知识的储备，生命科学学院特于2020年6月8日在求实楼0107教室举办“心之约，梦之翼”心理健康培训活动。本次活动由宿管部部长张锴主持，生命科学学院全体心理委员参加了本次培训活动。

作为“心理健康活动月”的系列活动之一，本次培训依然围绕主题“健康、阳光”开展。主讲人首先为心理委员们列举了开学以来同学们出现的心理问题，有的同学很难克服开学焦虑症，还有的同学出现了失眠的现象，主讲人就这些心理问题产生的深层原因给大家做了分析，提出了许多自我调试的方法。培训期间，主讲人还为大家做了“房、树、人”的心理测试活动，这种新鲜有趣的测试方式，引起了大家浓厚的学习兴趣，培训现场气氛活跃。主讲人告诉大家要正视自己的情绪变化，接纳自己的负面情绪，采取积极的行动，保持健康的心理状态。最后，主讲人就心理委员提出的相关问题做出了一一解答，同学们积极讨论，互相交流学到的经验。

本次培训活动圆满结束，同学们的心理问题得到了有效地解决，心理委员们的心理健康水平和专业素养得到了进一步的提高，对建设文明校园起到了良好的推动作用。

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