聊城大学教科院举办“传递心声 化解烦恼”团体辅导活动

为进一步提升大学生的心理素质，培养良好的心理品质，促进大学生身心健康发展，聊城大学教育科学学院于6月4日在线上举办”传递心声，化解烦恼“团体辅导活动。活动邀请教育科学学院研究生一年级张丽冉同学作为主讲人。

活动前期，活动负责人组织活动内容与活动要求，并将活动规则发送到各班级中，经过班长与团支书的大力宣传，吸引了众多同学报名参加。活动意在同学之间相互交流疫情期间的心情变化，通过倾诉的方式减缓压力，用健康向上的态度面对生活。张丽冉同学在前期通过猜歌名等有趣的线上活动，与大家熟络起来，让同学们放下心防，讲出自己近期难以排解的烦恼忧愁。有同学提出“在上网课时感到力不从心，学习效率不高”的问题，张丽冉同学建议通过听音乐、做运动、读书等方式放松自己。还有同学提出“临近期末考试，心理压力不断变大”等问题，张丽冉同学一一耐心解答，争取给同学们最完美的回答，张丽冉同学在讲座中不断提到保持积极向上心情的重要性，让同学们用积极乐观的方式面对生活与学习，同学们认真倾听，仔细记录，活动在同学们经久不绝的掌声中圆满结束。

本次活动的举办不仅让同学们了解了更多心理健康的知识，而且还给同学们带来了许多管理情绪的方法，提高了大学生心理调节能力，有利于大学生的科学文化素质和身心健康的协调发展。（通讯员 李静 崔苗苗）

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