时间：2020年05月04日信息来源：本站原创【字体：大中小】
为丰富书院教师团队的文化生活，提升团队综合素质，4月30日，第10期书院辅导员日如期而至，书院部郝艺轩老师云端教学八段锦健身功法，书院部全体老师在线相约，共享温馨快乐的时光。
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，是我国古代的导引术，由八个动作组成，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致，动作完美”。其动作歌诀是：两手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。
在郝艺轩老师的示范下，书院老师们进行了时长一小时的八段锦健身锻炼。这不只是一种文化的传承与保护、不只是一次简单的健身锻炼，这更是一种蓬勃青春与斗志昂扬的姿态。书院教师团队用一次次生动实践展示着对生活的热爱与追求，在不断摸索中照亮书院学子的前方。
愿书院师生携手并进，让书院团队更有朝气，让书院活动更加精彩，让书院生活更加美好，让我们一起携手创造书院的精彩未来。
http://www.dxsbao.com/xiaonei/261420.html 点此复制本页地址
