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文明其精神 野蛮其体魄——记北山书院四月坚韧跑系列活动

来源:重庆邮电大学移通学院 作者:北山书院

万物生长的四月悄然流逝,朝气蓬勃的五月款款走来。4月21日,习近平总书记在陕西省安康市平利县老县镇考察调研谈青少年健康时指出:“要文明其精神,野蛮其体魄。”总书记说的“野蛮其体魄”就是强身健体。北山书院坚韧跑系列活动,自开创和举办以来,便以锻炼学生意志力为目标,引导其养成良好习惯,进行强身健体。2019年,进一步设立线上“坚韧跑”活动,将“坚韧跑”范围广义化,从动词到名次的延伸,极大实现了在“野蛮学生体魄”的同时,更加注重“文明其精神内涵”。4月,依托网络载体,坚韧跑系列活动共开展4期,累计200余人参加其中,收集学生“坚韧”主题作品1400余份,并积极申报学校完满教育品牌活动立项工作。

沉浸彩墨的世界,磨炼灵魂,磨砺品性。一幅幅精美的字画,彰显了学生对文化艺术的追求,精益求精的绘制亦是对静美的诠释。30个日子的坚守,最终形成一幅幅极具艺术魅力的画卷。过程中同学们对作品细心勾勒、推敲打磨、色彩填充,最终成就字画的完美,这是一种品性磨炼,心性考验和毅力锻造。

勤学、好学者多广识。同学们有效借助互联网优势,利用线上坚韧跑活动督促自己,在居家期间进行自我充电。快捷、高效地完成自己定下的目标:每晚书写钢笔字3篇、听读记忆50个英语词句、每天固定时间和老师打卡运动、阅读10本经典书籍等等。日复一日地坚守,呈现的是数不胜数的作品,充实的是学生的精神内涵。活动后期,参与者们互相分享学习成果,感慨自己的进步,不懈努力只为铸就更好的自己,向着“努力的天才”一步一步地靠近。

爱因斯坦曾经说过:“我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。”乐趣在于放松心情,锻炼体质。广大学子积极响应坚韧跑系列活动精神,在家做瑜伽、做体操,在户外进行竞走、跑步、打球、踢毽子……如此,每一位参与者动力十足,每一滴汗水都是广大学子坚持的见证,脚踏实地演绎着从量变到质变的历程。

“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能”。在坚韧跑系列活动的精神熏陶下,学生敢于经历挫折、永不言弃,时刻保持乐观向上的心态,积极面对学习和生活,携手成就属于自己的辉煌。

参加这个活动,是为了调动我锻炼的积极性。时间久了,你就会慢慢形成习惯,慢慢的运动成了一件自然而然的事。某一天,因为各种杂事儿,耽搁了锻炼,总会觉得今天落下了什么东西,身体会本能的进行自我提醒。或许,这就是我最大的收获吧。

——活动参与者孙宇

和很多同伴一起制定自我提升目标,然后相互监督,觉得有劲儿、有动力一些。看着自己每天完成一个又一个小目标,英语单词的积累量开始慢慢变多,状态也渐入佳境,相信苦练一番过后,下一次的四级考试能够顺利通过。

——活动参与者田浪

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