运动战“疫” ——Bye bye病毒君

春暖花开之际，一张猝不及防的“假期充值卡”阻挡了开学的脚步。这个特殊的寒假信院学子不仅要宅家抗疫，还需宅家充电。为了让大家保持健康的身体，变身运动达人，三达书院于2月24—29日举办了为期五天的线上运动打卡活动，号召大家加入运动战“疫”，驱赶久卧不动的惰性，调整好身心状态迎接开学的到来。

同学们通过书院官方公众号参与进来，与大家一同分享个人的锻炼视频，还有同学号召家人参与，一起锻炼。根据学生线上打卡的情况来看，运动方式可谓五花八门，仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、瑜伽、健美操等形式多样，应有尽有。

这次新冠肺炎疫情，是一场持久战。对我们来说，是一场危机，也是一场大考，当代大学生更应身体力行，为抗议贡献自己的力量。拥有强健的体魄并非一日之功，需要日积月累，长期坚持锻炼才能不断提高。过长的寒假让很多同学养成了不良的生活习惯，缺乏自制力的约束，身体机能逐渐下降，抵抗力也会慢慢降低。线上活动运动战“疫”可以通过视频监督大家打卡，通过看到其他人的运动视频，起到榜样激励的作用，促使自己开始锻炼，互相监督，共同健康。特殊时期，新冠状肺炎病毒隐而不发，我们无法判断它在哪里潜伏，我们只能通过少出门减少被感染的风险。同学们在家可以通过运动锻炼自己的身体，增加抵抗力，和病毒君说“再见”。

额头上流的汗水是坚持的可贵，相信即使活动结束，大家也会养成在家锻炼的好习惯。运动战“疫”是一场磨练意志、锻炼身体的线上活动，它的存在，不仅仅是一次打卡活动，更意味着大家众志成城，共同战“疫”。通过锻炼，提高免疫力，拥有健康的体魄，在特殊时期严格要求，才能遇见更好的自己。战“疫”不止，运动不停。

（撰稿：李蕊蕊 视频提供：参加者拍摄视频）

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