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晨练温暖东阳 ——记湖南农业大学公法院晨练活动

来源:湖南农业大学公共管理与法学学院 作者:袁夏霖 钱佳玉

“一年之计在于春,一日之计在于晨”。在方兴未艾的全民健身浪潮中,晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众。为了响应全民健身战略,提高湘农学子的身体素质,湖南农业大学公共管理与法学学院(以下简称公法院)文体部组织开展了晨练活动。

11月22日早6:25,公法院全体同学在东田径场集合完毕后,各班级组织同学们在跑道上集合站队,排成六个列队,作跑前运动。晨练分为两个部分,首先,站队完毕后,所有班级开始跑步,湘农学子依旧意气风发,伴着晨光缓缓升起,晨练第一部分也圆满结束。第二部分由各班级自行组织活动。大家都热情高涨,有的班级组织学习广播体操,有的班级组织玩花样跳绳,有的班级学习跳舞,有的班级玩老鹰捉小鸡、爱的抱抱等小游戏。通过这些活动,不仅锻炼了同学们的身体,更加有利于增进同学感情。

早上的锻炼有利于呼吸新鲜空气,使同学们精神好,有利于改善萎靡不振的精神状态,保证一天的工作学习都处于一个良好的精神状态。再者,晨练活动可陶冶情操,不但使人的体格健、外形美,而且可以健“心”,调节心理活动,消除人们心理障碍,使同学们更好地投入学习。

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