当前位置: 主页 > 校内新闻 >

善于自助 用于求助——机设1804班心理班会

来源:武汉理工大学物流工程学院 作者:杨赞幸

为响应学校第十八届“心灵之路”心理活动月的号召,11月03日晚,物流工程学院机设1804班于航海楼504教室开展了以“善于自助,勇于求助”为主题的心理班会。本次班会旨在帮助和引导同学们学会心理自助、勇于心理求助,提升自助能力,提高求助意识,以积极健康的心态面对大学生活。

会议伊始,主持人先以《大学生心理健康》短视频导入,系统地为同学们讲述当代大学生所面临的各种心理问题并详细分析了其起因。随后,每位同学在便签上写出一个自己调整心态、减缓压力的方法,写好后将便签放到气球里,将其打乱,在教室内传递。再由主持人邀请同学们向大家分享自己觉得有帮助、有启发的自助方法。以开展游戏的方式引导大家了解、熟悉解压的方法,以便未来面对压力能够即时调整心态。

游戏结束,主持人向大家展示了《如果我抑郁了,请这样陪伴我》的漫画,并邀请同学现场示范当遇到同学抑郁时应该如何施以援手,在提升自助能力的同时也能学会如何帮助他人。

会议临近尾声,大家各自分享自己的收获,并由心理委员做出最后总结。同学们纷纷表示:本次心理班会让我们受益匪浅,学会了如何调整自己的心理状态、如何正确的缓解压力,在以后的大学生活中,能够更加积极向上。

文/赵金龙 图/杨赞幸

http://www.dxsbao.com/xiaonei/247393.html 点此复制本页地址

相关内容

佛山学子三下乡:弘扬传统文化,感受泥土间的历史

为了响应党的十九大作出了乡村振兴战略部署,响应“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”的总要求。“文兴凤城”队意在通过挖掘与研究潮州多彩乡村文化,将保护潮州非物…… 黄金源 佛山科学技术学院查看全文 >>

推荐内容

山东大学学生唐仲英爱心社成功举办干事见面会和部门培训会

山东大学学生唐仲英爱心社成功举办干事见面会和部门培训会11月10日上午,山东大学学生唐仲英爱心社在山东大学中心校区电教北…

聊城大学传媒技术学院举办“青春接力正当时 学生组织有话说”餐厅沙龙活动

为搭建老师与学生组织间的沟通桥梁,推动双方良性互动,确保学生组织工作顺利推进,11月8日,传媒技术学院于湖苑餐厅二楼开展…

第八届湖南农业大学大学生工程实践与创新能力大赛顺利举行

作者:唐健杰陈文凯徐炜傲来源:机电工程学院类别:“真”2024年10月20日下午,我校机电工程学院在八教南1楼大厅成功举办了以“…

医学院清洁劳动教育实践活动策划案

医学院清洁劳动教育实践活动策划案本网消息为了响应现代教育理念中关于学生德智体美劳全面发展的要求,特别是加强劳动教育,…

医学院实验室整理策划案

医学院实验室整理策划案本网消息为解决实验室物品堆积、空间利用低效等问题,提高实验室安全性和使用效率,湖北理工学院医学…

最新发布

不忘初心,牢记使命主题活动有感
今年,为庆贺中华人民共和国成立七十周年、五四爱国运动爆发一百周年的盛典,响应“不忘初心,牢记使命”团立项活动的要求,以及弘扬以爱国主义为核心的民族精神,福州大学2019级工业工程01班于10月26日开展主题…
展祖国七十年发展,抒学子深深爱国情——2017级金融学02班 “厉害了我的国”报纸宣传活动
为庆祝新中国成立70周年,响应党中央“不忘初心,牢记使命”的号召,2019年11月4日,福州大学经济与管理学院2017级金融学二班团支部开展了以“厉害了,我的国”为主题的报纸宣传活动。本次活动旨在通过制作祖国…
文化交流显魅力 方言竞猜趣乐多
11月4日晚上,武汉科技大学医学院临床1702团支部于医学院65103举行关于增强文化自信、促进了解语言文化交流的支部活动。在活动中,各种方言竞猜碰撞出很多乐趣,让团支部深刻体会到语言文化的魅力。团支部很多的…
心得交流,新的火花 ——热烈欢迎山东农业工程学院来金融学院交流指导
为加强校与校之间合作交流,9月20日,山东农业工程学院一行来我校交流指导。下午两点半,在翼轸楼三楼会议室举办交流会,参加此次交流会的有教务处副处长梅小安、金融学院党委副书记郭海峰、山东农业工程学院…
福大19电商团立项之“盒”聚变,“纸”为你
时代日新月异,随着电子商务的迅速发展,各种行业应运而生,诸如快递行业,外卖行业等。这些行业在带给我们方便的同时,也带来了一些问题。就如快递盒、包装箱这些硬纸板类的垃圾因无固定的回收点,而和众多…
福大学子戏繁华风貌,品盛世之光
为庆祝建国七十周年,响应福州大学“不忘初心,牢记使命”主题的团立项活动号召,福州大学经济与管理学院19工业工程团支部于10月26日下午在福州市五一广场开展了主题为“戏繁华风貌,品盛世之光”的活动,以此…
文明校园在我心 ——金融青协开展校园大清扫活动
为美化校园环境,营造文明校园氛围,培养绿色校园意识,金融学院青年志愿者协会于10月23日组织18级各班在蛟桥园北区开展了校园大清扫活动。为落实各班责任,提高大清扫效率,金融青协将大清扫区域提前划分至18…
忆七十来时路,望时代奋进魂
为庆祝中华人民共和国成立七十周年,追忆先辈探寻社会主义筚路蓝缕的道路,2019年11月上旬,福州大学2018级信息管理与信息系统02班团支部在生活三区门口开展了以“怀古溯源寻党迹,吾辈青年证初心”为主题的团立…
驻五一庆生 品盛世繁华
2019年正值建国七十周年华诞,为使广大民众更深刻地感受祖国的沧桑巨变,回忆往昔峥嵘岁月,展望未来宏伟蓝图,福州大学经管学院19级工业工程班团支部开展了主题为“戏繁华风貌,品盛世之光”的全民活动。希望…
小小卡片,承载深厚爱国之意
2019年11月1日,马克思主义学院举办以“知识卡片,映射辉煌中国”为主题的先锋杯活动。【洛阳师范学院马克思主义学院11月5日讯】(通讯员:贾丽亚)在前期准备中,由班长分发卡片,同学们讲自己的所想所感描绘…