薛之谦有一只叫抑郁症的黑狗

薛之谦有一只叫抑郁症的黑狗

它就那样出现了，不分场合，没有来由。每当它出现，整个世界都变灰了，持续的低落、疲惫、哀伤、焦虑、自责，日子变得看不到前方，一切都慢了下来。，对外界的兴趣消失了，哪儿都不想去，偶尔还会想到死亡。——《我有一只叫抑郁症的黑狗》

薛之谦上午套路我们都永远走不完，甚至有人习惯了在微博上守候他不定期更新的段子，他就像一个朋友，与我们分享着自己的喜怒哀乐，直到他在节目中透露自己有抑郁症，我们不再只看到他的笑容，近年来薛之谦在微博，乃至其他场合中的表现，其实更像是在以幽默的方式，娱乐大家，释放抑郁情绪，但并不愿意让大家看到他的内心世界，抑郁症被提及的频率越来越高，抑郁症并非不开心或者情绪低落，这些其实只是表象并非实质，因为抑郁的反面并非快乐，而是活力。抑郁患者的一个共性是对一切都失去兴趣、没有快乐、失去了感知感受的能力，在自我否定、自我厌恶、自我封闭的心境里越陷越深。成千上万的受害者正在被黑狗侵扰，形形色色，无论你是谁。

理解自己以及被理解，爱与被爱。多一分了解，多一分治愈。忧郁是悄声无息的，每个人都有可能是受害者，而人们把笑容当成面具...还有用“我很好”把忧郁隐藏起来，除了你，没有人会发现，因为要隐藏忧郁简直太容易了，你表现出越开心的样子，大家就越不会怀疑你，但你不可能永远藏着它，每个人都有一个临界点。但是，没有关係，不要为此觉得丢脸。这世界上总是会有人理解的，你的周围是找得到关爱与支持的，向外求助，你会得到需要的帮助，让你安心与其他人一起对抗他。你是很珍贵的，有人爱你，你不是一个人，对这一切保持耐心，最重要的是，对你自己有些耐心，把每一天都当作是能够成长的机会，我们会一直在这里等你的。理解自己以及被理解，爱与被爱。多一分了解，多一分治愈。

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