3月27日晚上,跆风跆拳道协会在第三体育场泰山石旁边进行日常晚训。协会会长杜洪民,副会长王佩钰以及协会全体干事参与此次活动,此次晚训由孙士良、田晓楠担任教练。

晚训开始之前,孙士良首先带领全员做热身运动,随后,他带领全体成员围着第三体育场进行跑步训练,整齐的步伐,坚定的眼神,无一不透露出全体成员对训练的渴望和热枕。稍事休息后,晚训开始。孙士良首先带领全体干事进行体能训练,他一边喊着节奏,一边观察干事们的连贯动作,同时强调一些易错的地方,干事们及时改正。然后,孙士良让干事们做体能训练的分解动作,干事们都卯足气力,认真去做。

孙士良讲解规范动作的具体做法,近身去指导一些动作不规范的同学,指出其错误,并做出示范。他一直强调,落地的同时拳一定要出,动作要干脆利落,不要拖泥带水,腿向前踢时候一定要尽量向上踢。干事们都记下训示,动作出落得愈发连贯娴熟。整齐划一的动作,响亮的口号,不时吸引了过往的行人驻足观看。接下来,孙士良让干事们做踢腿训练,在讲解了一些注意事项之后,干事们两人一组,喊着口号,出拳,踢腿,颇有气势。在晚训的最后,协会全体成员集和,在孙士良的带领下,由大二成员依次喊十个数,全体成员做俯卧撑和端腹运动。晚训结束之际,孙士良嘱咐大家要早早休息,不要再熬夜。
此次晚训,让协会全体成员对训练动作有了更熟练的掌握,对于个人进步具有重要意义,展现出了该协会积极向上,斗志昂扬的精神风貌,相信跆风跆拳道协会一定会发展得愈来愈好。
http://www.dxsbao.com/xiaonei/151590.html
点此复制本页地址
因为爱,简单的事情变得有了意义。为丰富中小学生暑假文化活动,促进学生的全面发展,通过对目标梦想的引领,改变乡村留守儿童知识贫乏的现状,从而实现乡村振兴。近日,服务团来到黑池……
动科学院赴陕西省 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>
为了进一步了解黑池镇养殖业发展,将所学知识贯彻于实践。服务团来到了黑池镇马家庄,在和当地雷书记取得联系后,共同前往合阳县雷海艳家庭农场参观肉牛养殖场。据了解,该家庭农场属于……
动科学院赴陕西省 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>
习近平总书记在山东济南市章丘区双山街道三涧溪村考察时说“乡村振兴,人才是关键。鼓励大学生村官扎根基层,为乡村振兴提供人才保障。”为了更好的了解大学生助力乡村振兴的实际情况,……
动科学院赴陕西省 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>
为积极响应习近平总书记给华中农业大学“本禹志愿服务队”回信中“积极加入青年志愿者队伍,走进西部,走进社区,走进农村,用知识和爱心热情服务需要帮助的困难群众,坚持高扬理想、脚……
动科学院赴陕西省 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>
“党员”,一个庄严又神圣的称号,它赋予了人民党魂,使得对党的使命感更加强大,以至于一些老党员离岗不忘党,退休不褪色。为传承红色基因,勇担时代重任,服务团来到了合阳县黑池镇五……
动科学院赴陕西省 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>
大学生暑期“三下乡”社会实践活动是高校人才培养的有效途径,通过这次下乡活动,我受益非浅,我明白到农村缺少的是教育与信息,同时这也锻炼、提高了我的综合素质。这虽说是我第一次参……
何琳园 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>
社会实践是大学生课外教育的一个重要的方面,也是现阶段我们能把校园生活和社会生活结合的一个重要媒介,在暑假时期进行的暑期实践活动,带给了我很大的感触和社会经验,让我切身的感受……
李妮 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>
在今年暑假初期,我们进行了暑假社会实践活动,赶赴陕西省合阳县进行支教活动和关于当地留守儿童,乡村振兴等一系列民情的走访调查,也对老党员进行了采访。此次社会实践中,我们需要早……
职卓 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>