7月19日，是光良社会实践队三下乡的第三天。队员们如往常一样备课，上课。很明显，队员们已经开始接受这一切了。从一开始的忐忑到现在的喜爱，喜爱这里的学生和环境。上午第一节上课前，老师和学生们一起打扫校园卫生，意在让大家认识到“校园是我家，清洁靠大家”的理念，同时促进师生们的深度交流。这一切看似平凡却蕴含了师生们真挚的感情。到了下午第一节上体育课时，校园内一片热闹。因为这一节课，全校一起上的。为了更好地让学生根据自己的兴趣爱好发展，同时也为了方便管理，体育老师们便根据学生们的爱好分为三组，分别是篮球组、羽毛球组和武术组。在羽毛球组中，大部分是女生，当然也有十几个男生也热衷于羽毛球运动。在充分热身运动后，老师们开始讲解动作要领，有的同学听不懂，于是老师就手把手教学，这一幕展示了老师对学生的热爱和负责。随后，由于器材有限不能让学生们同时进行练习，便决定采取比赛的方式让想玩羽毛球的同学都参与进来，同学们在竞争的过程中，不断学习与修正，慢慢的也打的有模有样。
下午6点多，岭南师范的领导过来视察情况并给予深切的慰问，并指出队员们要以安全为首位。这一切，让队员们非常感动。
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