时间：2018-07-15 10:05:02
2018年7月14日晚17;00整，第二次田径公益班在湖州师范学校东校区风雨操场如期展开，尽管艳阳高照，同学们从没因为天气的炎热而削减热对田径课的热情，依旧准时抵达操场。
这节课首先由教练员带领同学们进行准备活动，以免在活动中受伤，然后进行了立定跳远的学习。先是进行了动作要领的讲解，然后由老师做正确动作的示范，再由同学们依次进行练习。在教练的帮助下纠正了错误动作，随后进行跳垫子的针对性练习，同学们有了很大进步。休息过后，进行了1000米长跑测试，期间有同学跑不动了想要放弃，老师们在一旁鼓励加油，最终还是坚持跑完了全程，这种精神值得赞扬，相信在今后的训练中，同学们的成绩会得到很大提升。
湖州师范学院体育学院暑期公益培训团
律美含
2018年7月14日
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