寒冬稳步护健康，遂安康宁办冬春

为保障老年人在寒冷的冬季能够安然度过，扬州大学广陵学院“寒冬稳步护健康，遂安康宁办冬春”社会实践团队于2024年12月28日在江苏省无锡市中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院向住院患者防跌倒—坠床健康宣教。

根据文献报告指出，住院患者跌倒占意外事件的40%，患者常因行动不便、身体虚弱或意识不清跌倒而造成二次伤害。在医院中，团队成员杨昕文不仅提供日常护理服务，还结合PPT进行详细的知识讲解，帮助老年人及其家属更好地理解如何预防跌倒及相关疾病。她根据学到的专业知识，提醒老年人关节和骨骼保暖的要点，避免寒冷导致关节僵硬和骨骼易碎。

（图为2024年12月27日，团队成员杨昕文向老人宣传防跌倒重要性，周生洁供图）

此外，杨昕文演示并协助老年人熟悉了拐杖的使用方法，还提供了合理的步态训练和强化骨骼的饮食建议。她特别强调，老年人在冬季应补充足够的维生素D、钙质，并适当晒太阳，以保持骨骼健康，减少骨折风险。通过图片的形式，她向老年人充分展示了这些营养成分对骨骼健康的影响，教导了他们如何通过日常饮食和营养补充预防疾病。

在讲解时，杨昕文用一组让人心惊的数据，展示了冬季跌倒事故的高发率，尤其是下肢关节和脊椎的脆弱性，几乎成为寒冬中的“定时炸弹”。她毫不客气地指出，老年人如果不穿防滑鞋，随时可能成为冰雪中的“坠落演员”。她还特别强调，扶手等防护措施是求生的“最后一道屏障”。通过实际的演示，杨昕文不止是提醒，更是让老年人深刻意识到——在这个严寒的季节，保暖和防滑不是选择，而是生死攸关的“必修课”。

（图为2024年12月27日，团队成员杨昕文与病房老人合影留念，马安琪供图）

杨昕文表示：“这次志愿服务让我感受到护理不仅是技能的传授，更是人与人之间的温暖连接。看到老年人渐渐意识到冬季健康管理的重要性，我感到由衷的开心。”

（周生洁 唐泽武 沈为源）

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