为进一步做好有温度的教育，积极推进大中小学心理健康教育一体化发展，加强新时代学校心理健康教育队伍力量，探索大中小学心理健康教育课程设计一体化模式，促进青少年身心的健康成长，8月2日至8月13日，华中师范大学生命科学学院偕行筑梦团恩施建始队与心动力成长工作室共同策划、精心筹备，设计了一系列既有趣味性又具实用性的积极心理课程。
悦纳自我 心灵导航
为引导学生认识自我，悦纳自我，勇敢追梦，自信成长，心理组成员李芷莹在各年段开展了《认识自我》课程。主讲人通过互动游戏，填写自我认识卡片等形式，引导孩子们探索自己的内心世界，鼓励学生们小组交流，相互分享“我眼中的我”，讨论“我眼中的他/她”，从而建立对自我全面的认识。课堂上，孩子们积极参与，笑声与掌声此起彼伏。
压力同行 心灵绽放
随着社会的发展和个体的成长，青少年的成长旅途中会面临着越来越多的压力，而合理面对压力则是一门需要孩子们认真学习的课题。为了解学生心理状态，引导学生理解压力、面对压力，心理组成员李芷莹开展了《与压力同行》课程。课程伊始，主讲人用游戏引导学生说出压力大的时候自己的感受。接着，老师下发压力档案，引导同学们对自己的压力归档，写出压力的程度、产生的时间及原因，并鼓励同学们相互分享。分享环节结束后，教师邀请同学们共同提出缓解压力的方法，引导同学们正确排解压力。在老师的引导下，同学们也不再一味恐惧压力，而是正确面对，合理纾解，化敌为友，与压力同行。
情绪调节 心灵平衡
为引导学生了解情绪，理解情绪的区别及作用，从而更好地管理情绪，心理组成员冯玉果在各年段开展了《认识多彩情绪 科学管理情绪》课程，从认识情绪、情绪的意义、表达情绪三个方面入手，为学生展开讲解。课程以电影《头脑特工队》为背景，通过将情绪视作一个个头脑特工，掌控着我们的决定，带领同学们认识情绪，理解情绪在我们处理事情时发挥的作用，帮助同学们理解情绪的意义。在课程的最后，主讲人带领同学们绘制了曼陀罗绘画，引导同学们在绘画的过程中体会和分析自己的情绪，让抽象的概念具体生动地体现在学生面前。
积极心理系列课程受到了同学们的欢迎，寓教于乐的教学方式使心理课程真正走进了学生的内心，帮助同学们健康成长。接下来，心理组的成员们也将继续打磨心理特色课程，探索更多心理健康教育的新模式、新方法，关注学生们的心理健康状态，为红岩寺镇民族小学的孩子们搭建起一座通往健康成长的桥梁，让他们的心灵在爱与关怀中自由翱翔，用“有温度的教育”引导同学们快乐成长。
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