太极轻扬健体魄，阴阳调和养精神
2024年暑假期间，由河南科技大学爱心桥志愿者服务社成员组成的社会实践队伍在河南省洛阳市高山镇高东村小学进行了青年志愿者三下乡支教活动。活动中大学生志愿者们给学生们教授了太极的体育课程。太极练习中的缓慢动作和深呼吸有助于增强心肺功能，提高免疫力。对于正处于成长期的学生而言，太极练习有助于骨骼和肌肉的健康发展。太极的动作要求身心放松，有助于减轻学生的学习压力和焦虑情绪。太极练习要求注意力集中，有助于提高学生的注意力和专注力。通过学习太极，学生可以感受到中国文化的独特魅力，增强民族自豪感。
图为学生们按照老师的太极动作进行模仿 通讯员范荣华 通讯员宋梦豪供图
图为实践队员示范指导动作 通讯员范荣华 通讯员宋梦豪供图
图为学生们学习老师的标准动作 通讯员范荣华 通讯员宋梦豪供图
图为学生认真领悟太极的奥妙的画面 通讯员范荣华 通讯员宋梦豪供图
图为同学们欢快的打太极的场景 通讯员范荣华 通讯员宋梦豪供图
图为优秀学生示范动作 通讯员范荣华 通讯员宋梦豪供图
图为老师为学生们纠正动作 通讯员范荣华 通讯员宋梦豪供图
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