电院学子三下乡：心理健康，与我同行
2024年7月4日，安徽工业大学赴黄冈志愿服务小队在湖北省黄冈市武穴第四实验中学进行心理健康教育宣讲。这个快节奏、高压力的时代，心理健康问题日益受到社会各界的广泛关注。参与本次心理健康教育宣讲实践活动，对各个队员来说，不仅是一次知识与技能的传递之旅，更是一场心灵的洗礼与成长的旅程。队员们深刻感受到了青少年心理健康的重要性，并表示帮助他们建立正确的价值观和人生观是十分有意义的事情，尽自己一份心力，为家乡的发展和社区建设做出了贡献。
7月4日，实践队员胡嘉怡，李士丹，王伟琪等人一同走进校园，与学生们深入畅谈心理健康。面对面相处，切实把“关心、关怀、关爱”三关工作落实。活动筹备之初，队员们通过许多渠道，对心理健康有了更加全面而深入的理解。同时我们也意识到，心理健康不仅仅是没有心理疾病或障碍，更是一种积极的心理状态，包括良好的情绪管理、自我认知、人际交往以及应对压力的能力，心理健康是每个人幸福生活不可或缺的基石。面对座下学生高涨的热情，队员们也开始了宣讲。
孩子们在看队员们分发的资料 实践队员 王伟琪
学生们在认真倾听宣讲 实践队员 王伟琪 摄
青少年时期是个体身心发展的关键阶段，心理健康与身体健康相辅相成，共同构成个体全面发展的基础。良好的心理健康状态有助于青少年更好地吸收知识、发展技能、培养兴趣爱好，从而实现德智体美劳全面发展。面对学习压力、人际关系、自我认知等多方面的挑战，青少年需要具备良好的心理调适能力。心理健康的青少年能够更加积极地应对生活中的困难和挫折，有效管理情绪，增强自我韧性，从而更好地适应社会环境的变化。心理健康的青少年更容易建立和维护良好的人际关系。他们懂得尊重他人、理解他人，能够有效沟通，解决冲突，从而在家庭、学校和社会中建立和谐的人际关系网络。这不仅有助于青少年的情感支持和社会归属感，还能为他们提供宝贵的学习和发展机会。青少年时期是心理疾病的高发期，如抑郁症、焦虑症等。关注青少年的心理健康，及时发现并干预潜在的心理问题，可以有效预防心理疾病的发生。这不仅能够减轻青少年的痛苦，还能降低社会医疗成本，提高整体社会福祉。因此，社区服务需要采取有效的措施来促进青少年的心理健康，我们为他们分发了早已准备好的印刷权威资料及手抄小故事集，他们读得很认真。
宣讲后温习 实践队员 王伟琪 摄
谈及本次社区服务青少年心理健康教育宣讲，实践队成员们表示深刻地认识到了青少年心理健康的重要性。通过与青少年的交流，我们了解到他们在成长过程中所面临的种种压力和困惑。作为大学生，我们不能袖手旁观，应该关注青少年的心理健康，帮助他们建立正确的价值观和人生观，培养他们积极向上的心态，尽自己一份心出一份力。青少年是国家的未来和民族的希望。他们的心理健康状况直接关系到社会的稳定与发展。培养具有良好心理素质的青少年，有助于构建和谐社会，推动社会进步和发展。因此，我们应该高度重视青少年的心理健康问题，为他们提供必要的心理支持和帮助，促进他们健康成长。这不仅是家庭的责任，也是学校、社会和国家的共同责任。
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