与心灵同行，遇见更好的自己

为帮助学生们探索内心世界，增强人际交往能力，并学会有效管理个人情绪，6月26日，陕西理工大学教育科学学院“乡村青春行，助力振兴梦”社会实践团来到汉中市南郑区莲花九年制学校为学校初二年级学生带来了一场别开生面的心理团辅社会实践活动。本次活动巧妙融合了情绪表达、团队合作游戏、情绪分享等多个环节。

活动在轻松愉快的氛围中拉开序幕。学生们被鼓励使用手势、表情等体态语言来表达自己当下的内心感受，无论是喜悦、悲伤还是困惑。这一创新方式让学生们惊喜地发现，原来不需要言语，也能如此准确地传达内心的声音。学生们在相互观察和模仿中，不仅加深了对彼此的了解，也学会了更加细腻地感知自己的情绪变化。

紧接着，学生们投入到“松鼠大树”这一经典团队游戏中。在游戏中，学生们需要迅速变换角色，与不同的伙伴建立联系，共同应对挑战。这一过程不仅考验了他们的反应能力和团队协作能力，更重要的是，让他们体验到了信任与被信任的力量。学生们在游戏中欢笑、交流，逐渐拉近了彼此的距离，建立了更加紧密的人际关系。

随着活动的深入，学生们迎来了下一个环节——“情绪垃圾桶”。在这个环节中，学生们被邀请在纸条上写下自己近期感到烦恼的事情，并投入到一个特设的“情绪垃圾桶”中。随后，大家围坐一圈，轮流从垃圾桶中抽取纸条，并分享自己的解决方法或给予鼓励和支持。这一环节让学生们感受到了来自同伴的温暖和力量，也让他们学会了如何正视自己的问题，积极寻求解决方案。

此次社会实践活动，不仅为学生们提供了一个展示自我、交流情感的舞台，更是一次心灵的洗礼和成长的契机。学生们在活动中学会了如何用肢体语言表达自己的内心感受，如何通过团队合作建立良好的人际关系，以及如何勇敢面对并解决自己的烦恼。

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