滋养心灵 共筑防线：点军队开展心理健康教育课

（通讯员 王艳丽）为助力学生身心健康发展，提升心理健康素养，培育良好的人格品质，华中师范大学生命科学学院偕行筑梦团宜昌点军队（以下简称“点军队”）于7月17日至7月23日在宜昌市点军区五龙社区“希望家园·暑假学堂”开展了心理健康教育课。点军队队员陈雯荟主讲《认识我的情绪》课程，康超然主讲《团结就是力量》课程。

《认识你的情绪》是一门以基本情绪的种类及其对人的影响与产生意义为主要内容的心理健康教育课，旨在帮助学生正确地认识情绪及其价值，学会如何处理消极情绪、如何照顾自己和他人的情绪，促进学生全面健康发展。陈雯荟借助热身小游戏“你画我猜”激发学生们的学习兴趣，引出课程主题。有些人以露齿笑、蹦跳等动作表演高兴，有些人以发抖、瞪大眼睛等动作表演害怕，有些人以跺脚、皱眉等动作表演生气……学生们分小组轮流走上讲台表演情绪。接着，陈雯荟通过播放《头脑特工队》的电影片段带领学生们走入情绪的世界，讲解每一种基本情绪的特点。“击鼓传花”环节，陈雯荟邀请学生大胆分享自己的情绪故事，鼓励学生大胆面对自己的情绪，理解情绪产生的原因和价值。

陈雯荟借助《情绪特工》电影讲解基本情绪

寓教于乐，以乐促学。康超然在《团结就是力量》的课程中，利用各种小游戏帮助同学们在实践中明晰合作的概念、体验团结的力量。课程伊始，“你画我猜”小游戏迅速点燃了学生们的热情。每一组学生派一名同学作为“表演者”，“表演者”只允许做动作而不能说话，其他学生则依据动作来猜测词语。这一游戏环节不仅考验了学生们的默契与沟通能力，更让大家在欢声笑语中体验到了合作的乐趣。康超然特意设置了两次“神笔马良”的游戏环节，中间插入了对团结的重要性和如何与他人合作的讲解。起初，由于节奏步调不一，白纸上的线条笔划显得杂乱无章，但在老师的引导下，大家逐渐学会了协调与配合，最终共同在白纸上写下了“团结”两个字。

康超然指导学生们玩“神笔马良”游戏

情绪探索，解锁自我奥秘；团结协作，铸就力量长城。此次心理健康教育课程带领学生们认识情绪的价值、体验团结的力量，有效促进学生身心健康发展，提高学生综合素质。

图文来源：偕行筑梦团宜昌点军队

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