在大学生活中，我不仅追求学术上的成就，更渴望能够将知识与爱心传递给更多需要帮助的人。因此，当学校组织“三下乡”活动时，我毫不犹豫地报了名，成为了一名大学生志愿者。这次实践活动让我有幸与一个小朋友一起运动，并在运动后深入交流了我们的感悟。我们一起分享了运动时发现的小技巧，并互相鼓励坚持下去。
在活动时我遇到了一位特别有缘的小朋友。他是一个活泼好动、热爱运动的男孩。通过与他的接触，我发现他对运动有着浓厚的兴趣，尤其是对于球类运动。于是，我们决定一起进行运动锻炼，并在这个过程中分享彼此的感悟和经验。
每天清晨，当第一缕阳光洒在学校操场上时，我和他就会准时出现在那里。我们会先进行简单的热身活动，然后开始进行球类运动的训练。他虽然年纪小，但他的运动天赋却让人惊叹。他灵活的身体、敏捷的反应以及准确的判断都让我对他刮目相看。
在运动的过程中，我和他不断地交流着我们的感悟和经验。我告诉他一些我在运动中发现的小技巧，比如如何掌握球的力度和角度，如何运用身体的力量来提高速度和灵活性等等。他也非常认真地听着我的讲解，并尝试着将这些技巧应用到自己的运动中去。
同时，他也向我分享了他在运动中的一些心得体会。他告诉我，在运动中最重要的是要有耐心和毅力，不能因为一时的失败而放弃。他还说，在运动中要学会与他人合作，互相支持和鼓励，这样才能取得更好的成绩。
除了运动技巧的交流之外，我们还互相鼓励着对方坚持下去。有时候，我们会因为训练强度过大而感到疲惫不堪，甚至想要放弃。但是，每当这个时候，我们都会互相激励着对方说：“再坚持一下吧，我们可以的！”这样的鼓励让我们都能够克服困难，继续坚持下去。
通过这段时间的运动锻炼和交流，我看到了他身上发生的变化。他变得更加自信、坚强，对待运动也更加认真和投入。他表示，通过与我一起运动和交流，他不仅学到了更多的运动技巧，也明白了运动对于健康和成长的重要性。他还说，以后要好好锻炼身体，争取成为一个优秀的运动员，为学校争光。
这次“三下乡”活动让我深刻体会到了作为一名大学生志愿者的责任和使命。通过与小明一起运动和交流，我不仅传递了知识，更传递了健康和成长的理念。我相信，这次活动不仅对小明产生了深远的影响，也让我自己得到了成长和锻炼。在未来的日子里，我将继续参与这样的志愿服务活动，用自己的知识和力量去点亮更多孩子的心灵，让他们的未来更加美好。（通讯员 刘诗英）
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