时间：2024-07-22 08:51:19 来源：武汉科技大学 作者：“萤火虫”志愿服
大学生网报讯（通讯员冉发）“今天我们要学习的课程是八段锦，一种传统健身功法。”近日，为提高学生们的身体素质，让学生感受传统文化的魅力，武汉科技大学“萤火虫”暑期社会实践团队在宜都市高坝洲镇天平山小学开设八段锦兴趣课程。
课程伊始，团队成员为学生详细讲解了“八段锦”的起源、历史背景以及其独特的健身功效，从神经学、运动学等角度给学生分析每一式动作背后的原理，学生们聆听讲解，观察示范动作，并一遍又一遍地模仿练习着每一个动作。在学习过程中，学生们互相鼓励、互相帮助，形成了浓厚的学习氛围。课程结束后，学生们逐渐掌握了八段锦的基本动作要领和呼吸方法，动作也变得越来越流畅、自然。
八段锦兴趣课程的开设，不仅丰富了学生们的课余生活，还激发了学生对传统文化的兴趣。“看到我的同学练习完后很精神，我也跟着模仿起来，就被这套动作深深吸引住了，学校也为我们提供了完整版的教学视频，这是一场特别的体验！”学生戈景浩说道。
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