【似溪向海游】认识自己，接纳自己：“似溪向海游”突击队开展心理健康教育课堂

认识自己，接纳自己：“似溪向海游”突击队开展心理健康教育课堂

为筑牢青少年的心灵防线，帮助他们健康成长，7月16日上午，“似溪向海游”突击队为赤坎区中山街道文东社区的孩子们开展以“认识自己，接纳自己”为主题的心理健康教育课堂。本次课堂的授课老师为支教组成员杨海恩。

课堂伊始，杨海恩带领孩子们进行热身游戏——“大风吹”。她随机说出“吹爱看书的同学”“爱画画的同学”等指令，爱看书、爱画画的孩子们则迅速站起。这一热身游戏不仅能够活跃课堂氛围，还能够引导孩子们认识自己，进行自我评价。

随后，杨海恩帮助孩子们从多个角度全面认识自己，发现自己身上的“闪光点”。她邀请孩子们担任“星光发现官”，轮流说出各自独有的特征。通过播放视频的方式，她还为孩子们讲解生理自我、心理自我、社会自我三个概念，并让孩子们用“我是——”造句，描述“我眼中的自己”。孩子们踊跃回答，先后用“我是我”“我是男生”“我是小学生”等句子进行自我描述。杨海恩对他们的回答给予肯定，并鼓励他们时常进行自我反思，深刻认识自己。

在“为你点亮一颗星”环节，杨海恩将孩子们两两分组，并让他们以客观公正的态度互相评价。孩子们或夸赞同伴，或提醒同伴改正缺点。在这个“以他人为镜”的过程中，孩子们的自信心得到增强，也能够通过他人的评价来修正自己。

接着，杨海恩播放《大耳朵图图》中关于“缺点”的动画片段，向孩子们强调人无完人，每个人都有缺点的道理。她教育孩子们要接纳自己的不完美，自信阳光地面对生活。“尺有所短，寸有所长”，她鼓励孩子们在看到他人优点的同时也要正视自己的缺点，并加以改进，努力成为更好的自己。另外，通过讲述长颈鹿和山羊的寓言故事，她启示孩子们挖掘潜能，找准自己的定位，发挥自身优点，不断成长。

最后，杨海恩带领孩子们朗读《做一个最好的你》。在朗朗书声中，孩子们更加明白正确认识自己与学会悦纳自己的重要性。杨海恩寄语，“种自己的花，爱自己的宇宙”，她希望孩子们都能拥有健康的心理，坚定自信，努力成长为闪耀的“明星”。

文字 | 李燕丹

图片 | 郭炜婵

编辑 | 赖炜

审核 | 吴熙阳

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