河海学子三下乡：薪火相传，精神永继

梦连河海，逐梦涟漪——宣讲实践团个人总结

一、引言

时光荏苒，岁月如梭。自离开石家庄二中实验学校步入大学校园的那一刻起，我就深知自己肩负的责任与使命。近日，我有幸作为“梦连河海，逐梦涟漪”宣讲实践团的一员，重返母校，与学弟学妹们分享我的大学生活与感悟，感激师恩，共话青春理想。

二、重回母校，感念师恩

重回石家庄二中实验学校，映入眼帘的是熟悉而又陌生的校园景象。那些曾经奋斗过的教室、操场和图书馆，都仿佛在诉说着过去的点点滴滴。我深感时光虽然流逝，但母校的精神和老师们的教诲却永远铭刻在我心中。

在此次宣讲活动中，我有幸与学弟学妹们分享了我在大学的学习生活经历。我谈到了大学与中学的不同，讲述了如何在大学中培养自主学习能力、拓宽知识视野、锻炼实践能力等方面的体会。同时，我也强调了感恩师恩的重要性，是母校老师们的辛勤付出，为我们奠定了坚实的知识基础，为我们指引了前进的方向。

三、分享大学生活，激发青春梦想

在宣讲过程中，我重点分享了大学生活的收获与成长。我谈到了大学课程的多样性，如何根据自己的兴趣和职业规划选择适合自己的课程；我分享了参加学生组织、社会实践活动的经历，以及这些经历如何锻炼了我的团队协作、沟通能力；我还谈到了大学中的自我管理与时间规划，如何平衡学业、工作与生活的关系。

此外，我还鼓励学弟学妹们要敢于追逐梦想，勇于挑战自我。我以自己的经历为例，讲述了如何克服困难、战胜挫折，不断追求进步的过程。我希望他们能够在未来的学习和生活中，保持积极向上的心态，勇往直前，实现自己的青春梦想。

四、结语

此次宣讲实践团活动让我深刻体会到了感恩与责任的重要性。回到母校，与学弟学妹们分享自己的经历和感悟，不仅是对自己大学生活的一次回顾与总结，更是对母校和老师们的一种回馈。我坚信，通过我们的分享与努力，能够激发更多学弟学妹们对大学的向往和追求梦想的勇气。

在未来的日子里，我将继续努力学习、不断进步，为实现自己的人生目标而不懈奋斗。同时，我也希望能够为母校和社会做出更多的贡献，传递正能量，让更多的人受益。让我们携手共进，共同书写属于我们的精彩篇章！

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