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曲园学子寒假社会实践———关爱老人,测量血压

来源:曲阜师范大学生命科学院 作者:萤火微光实践队

为了弘扬尊老、爱老、敬老的传统美德,切实关爱老年人、帮扶老年人,让老年人享受新时代美好生活。尊老爱老是中华民族的传统美德,为弘扬优秀传统,努力营造社会和谐的良好氛围的同时加强自己的道德修养,锻炼自己的社会实践能力。2024年1月20 日至1月24日,曲阜师范大学生命科学学院萤火微光队的实践队员走进社区,关爱老年人,为老年人免费测量血压,并向他们普及健康知识。

活动当天,实践队员提前进行了专业的培训,学习了血压测量的技巧和注意事项。实践队员还准备了测量设备和相关宣传资料,为老年人提供全方位的健康咨询,帮助他们保持健康和活力。

图为践队员为社区老人测量血压

实践队员首先走进社区为老年人测量血压,根据测量结果,实践队员向老年人们提供了个性化的建议,鼓励他们养成良好的生活习惯、合理饮食,并叮嘱血压偏高的老年人注意饮食,保持平稳心态,避免情绪激动或过于紧张,养成良好的生活习惯。对于高血压患者来说,定期量血压可以帮助掌握疾病的进展情况,及时调整治疗方案,有效控制血压水平。而对于正常人来说,量血压可以帮助他们及时发现潜在的高血压风险,采取相应的生活调整和预防措施,保持健康。通过测量血压,可以及时调整生活方式、饮食习惯以及必要的药物治疗,有助于预防并控制慢性疾病的发展。此外,这种活动也能够增加社区老人对健康的关注,提高他们对自身健康的认知,并促进健康方式的养成。

图为实践队员为社区老人讲解吃的药

接下来,实践队员走进老年人的家中,陪老人们拉拉家常、讲讲笑话,听老人们讲述他们年轻时的故事,并帮助老人做一些力所能及的事。实践队员与老年人面对面的互动交流,增进彼此之间的了解和沟通。实践队员详细询问他们的生活和身体状况,叮嘱老人注意防寒保暖和身体健康。有的老人不知道吃的药吃几粒,实践队员耐心的讲解并用黑色的粗笔写在药瓶上;有的老人不会使用智能手机,实践队员手把手的教他们使用一些基本的功能;有的老人自己,儿女们外出打工,老人们感谢实践队员的陪伴,和他们聊聊天和看电视等等。实践队员帮助老人打扫卫生,从卧室到厨房,从墙角到地面,将家中卫生死角都打扫得干干净净。

最后实践队员组织形式多样的活动,全方位的宣传健康知识。在社区的宣传墙上贴海报,开展健康讲座,一起做小游戏,有关健康小知识的抢答,抢答对了会得到实践队员准备的小礼品,吸引更多的人参与,更加关注自身的健康。

经过为期四天的实践活动,从中了解到社区老年人的基本情况。作为当代青年,实践队员们有着为人民服务的理想。作为当代大学生,实践队员们积极呼吁社区群众加入志愿活动,尤其是青少年,为志愿活动献出一份力量。1月24日,实践队员走进家家户户,宣传中青年积极参加实践活动,动员更多的人一起行动。

本次实践能够增加社区老年人对健康的关注,提高他们对自身健康的认知,并促进健康生活的养成,还可以引起社会对健康问题的关注,提高公众的健康意识和健康素养。通过组织血压测量活动,可以让更多的人里了解到血压与健康讲的关系,激发他们对健康的重视和关心。

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