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普及医疗知识,健康你我他

来源:曲阜师范大学生命科学学院 作者:丹心筑梦实践队

为增强青少年对医疗知识的认识,培养青少年有自我保护的意识。1月26日,曲阜师范大学生命科学学院的炽心暖社区实践队通过先调研、后线上与线下讲解的方式,对山东省潍坊市安丘市的青少年进行详细的医疗知识普及。

调查问卷,了解民意。

为更深入地了解青少年对医疗知识的认知程度,炽心暖社区实践队的队员们做了一份调查问卷。调查问卷的结果显示,目前对青少年关于医疗知识的教育任重道远。主要问题在于,青少年接触医疗知识的机会少,自身重视不足等。经过队员的深入了解,青少年们获取医疗知识的主要靠网络媒介,短视频科普,但并没有深入了解。

图为炽心暖社区实践队的队员周佳怡正在做调查问卷 周佳怡 摄

线上讲堂,普及医疗。

利用调查问卷的结果,炽心暖社区实践队的队员们制作了讲解PPT,通过线上会议的形式进行讲解。在讲解中,队员们着重讲解了日常医疗常识。如令人烦恼的口臭病,口臭病也称为口气或口腔异味。口臭原因:第一种是因为食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。第二种是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。第三种导致口臭的原因,就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。而对于敏感的青少年们,口臭的问题也干扰着他们的生活。例如,处于青春发育期的少女,卵巢激素分泌尚未稳定,而卵巢功能与口腔粘膜组织又有着紧密的联系,当少女出现内分泌紊乱,会影响正常的口腔粘膜功能(如口腔粘膜的抑菌及自结作用减弱,抗病能力下降等),口腔变得干燥,从而引发口臭。

防治少女口臭,首先要注重保养。要起居有常,饮食有节,少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸烟、少喝饮料、少饮酒,多喝白开水;锻炼身体,增强体质。同时注意口腔卫生,早、晚和饭后均应刷牙,进食后漱口。

图为炽心暖社区实践队的队员周佳怡正在进行线上讲解 周佳怡 摄

线下普及,细致详细。

线下普及时,炽心暖社区实践队的队员聚集了多个青少年,面对面地讲解他们对医疗知识存在的相关问题。马同学说道,他多年受脚气的影响而变得逐渐自卑,不再像从前一样开朗爱笑了。其实很多中青年都有这样的困扰,但足癣(俗名“香港脚”、脚气),系真菌感染引起,其皮肤损害往往是先单侧(即单脚)发生,数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧,最常见于三四趾间,足底亦可出现,为深在性小水疱,可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有一特点,即边界清楚,可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓,可出现糜烂、渗液,甚或细菌感染,出现脓疱等。这种情况,可以去医院找医生拿正规的药,便会得到缓解。而王同学说,他也常常受到狐臭的影响,而不敢和他人交往。而小汗腺引起的臭汗症往往与多汗症伴发,常见于足跖和趾间部位,因细菌分解汗液产生臭味。大汗腺受内分泌的影响,在青春期才开始分泌活跃,故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现,到老年可减轻或消失。由于细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关,患者大多有家族史。改善狐臭,可以通过尽量吃清淡的食物,少吃辛辣饮食、动物性食物及高脂肪食物;避免进行强度过大的体育运动和体力劳动,避免精神紧张,避免在高温、潮湿环境中久呆,减少腋下出汗。勤洗澡、勤换洗衣服,保持腋下清洁、干燥。局部外用乌洛托品溶液或者氯化铝无水酒精溶液,减少出汗。外用福尔马林溶液或者各种抗菌素药膏,起到抑菌、杀菌作用。腋下局部出汗症比较严重,一般生活、饮食干预和外用药物治疗不能有效改善症状时,可以考虑做手术治疗,清除局部的大汗腺。

图为炽心暖社区实践队的队员周佳怡正在进行线下讲解 周佳怡 摄

医疗知识的普及关乎着人民的健康问题,关系着人民的幸福生活。对青少年进行医疗知识普及,可以让他们对日常健康问题有所了解,使他们更好地健康生活。此次的社会实践对炽心暖社区实践队的感触颇深,医疗知识普及的责任我们会牢记心中并积极行动!

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