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山东大学南丁格尔社区志愿服务队第三天活动顺利开展

来源:山东大学基础医学院 作者:谭翊斌

山东大学南丁格尔社区志愿服务队一直聚焦“卫生健康”主题,秉持着关爱生命、无私奉献的精神,致力于为社区居民提供优质的健康服务。今天,团队成员乔晓涵与谭翊斌走进了绿景嘉园社区,为居民们带来了一场关于常见疾病科普的讲座。

在讲座中,乔晓涵同学首先针对冬季常见的疾病和损伤进行了科普。由于冬季气温较低,呼吸道疾病和跌打损伤等问题也时有发生。乔晓涵同学向居民们介绍了如何预防流感等呼吸道疾病,并强调要正确地服用药物。随后便介绍在冬季如何避免摔倒、扭伤等意外伤害,并现场演示了正确的包扎方式,耐心解答了居民们的问题。

随后,乔晓涵同学面向现场的老年朋友们介绍了高血压、高血脂等常见慢性疾病的预防与控制。她提到高血压常常没有明显症状,但长期的高血压会导致心脑血管疾病、肾脏疾病等多种并发症。要预防高血压,我们需要保持健康的生活方式,如减少盐的摄入、控制体重、适量运动、戒烟限酒等。同时,定期进行血压检测也是非常重要的。高血脂是指血脂水平过高,容易引起动脉粥样硬化、冠心病等疾病。要降低血脂水平,我们需要调整饮食结构,减少脂肪和胆固醇的摄入,多吃蔬菜水果,同时加强体育锻炼和控制体重。除了高血压和高血脂,糖尿病也是常见的慢性疾病之一。预防糖尿病的关键是保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、控制体重等。她强调了定期体检的重要性,并鼓励居民们养成健康的生活方式,如保持适度的运动、合理饮食等。

此次活动不仅让居民们了解了常见疾病的预防与控制知识,更让他们感受到了关爱和温暖。参与此次活动的吴阿姨在活动中认真记录心得,并在活动后向乔晓涵一行人表示感谢,并说明此活动意义非凡,希望后续能有更多相关活动。乔晓涵同学表示,作为一名志愿者,她将继续发挥自己的专业优势,为社区居民提供更多的健康服务。

绿景嘉园社区居委会也对乔晓涵同学表示了衷心的感谢。他们表示,这次讲座为社区居民提供了非常实用的健康指导,有助于提高居民的健康意识和自我保健能力。并希望未来能够与山东大学南丁格尔志愿队开展更多合作,为社区居民提供更多有益的活动。

至此,山东大学南丁格尔社区志愿服务队第四日活动取得了圆满成功,在未来,志愿服务队队员也将继续弘扬南丁格尔精神,用自己的爱心、耐心、细心对待每一位受众,不断提高基层健康知识水平和紧急救护理念,让青春之花绽放在祖国最需要的地方。

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