为了更好地了解目前空巢老人和留守儿童现状，关心老人和孩子们的心理健康状况，帮助他们建立起与外界社会更加直接的桥梁，消解他们心中的孤独感和失落感。2023年7月15日，我作为曲阜师范大学“牵手朝阳希望，关爱银发群体”实践队的成员，来到了山东省青岛市即墨区的馥康养老院和新一托管开展实践活动。此次社会实践，也是我第一次参与的社会实践，让我感受到它不同于学习生活，不需要太多的脑力活动，更多的是心灵间的碰撞。
交流融坚冰，陪伴暖空巢
在养老院社会实践中，我深刻感受到爱心与奉献的意义，我看到已经耄耋之年只能期期艾艾讲话的老人在面对我这样一个陌生人时，也以最灿烂的笑容相迎，从老人的笑容中，我能感受到她对于陪伴与关怀的渴望。我想着为老人做一些力所能及的事，但当亲手为老人收拾床铺的时候，不小心摸到了粘稠状的液体，会觉得有点不适，但平下心来我又感受到一种难言的难过，因为老人们手脚不方便，很多时候他们自己不能动手处理。站在老人的角度去看这些，会感受到一种无力的感觉，很多人都害怕变老，其实或许并不是恐惧于身体的衰老和时光的流逝，而是自己无法控制身体的尴尬和无奈，他们有心无力，只能支支吾吾来表达自己的诉求。
图为实践队成员在推着老人走动，老人以笑相迎。中国青年网通讯员 林政宇 供图
随着现在社会的进步，物质生活的富足，我也观察到大多数养老院环境干净，衣食方便，能够给予老人物质上的满足，但在心理方面的欠缺是无法依靠物质和环境来弥补的。这一次我直观地感受到空巢老人们多么渴望爱与陪伴，但由于孩子工作的忙碌等其他原因，始终无法满足他们心中那些小小的愿望。到养老院做一些力所能及的事，给老人送去一些专属于我们的朝气和阳光，不仅能充实自己的生活，而且对于治疗老人内心的孤独哀伤也是一剂良药。我始终相信，陪伴能够消弭一些隔阂，我们带给老人的欢声笑语也能融化他们的孤独，满足他们对于陪伴的渴望。
宣传解疑惑，交流护成长
面向孩子们的时候，我原本认为由于年龄阶段的影响，孩子们会比较调皮，课堂秩序可能会有些混乱。对此我在前往实践地点的途中始终紧张不安。但实际上，小朋友们积极配合，主动回答问题。由于我小时候的一些变故导致自己胆小怯懦，上课也不敢举手回答问题，但当我真正站在讲台上的时候，我才发现自己真的会被主动举手的孩子所打动，他们的活力与朝气会让自己心情愉悦，原来阳光的温暖真的可以跨越时间撒到每一个人的身上，温暖真的会传递。自己成长的经历也让我更加关注那些不积极举手的同学。他们一般会自卑，怯懦，但我想，每个孩子都有专属于自己的闪光点，它或许不体现在举手与否上，也不体现在开朗与否，他们的优秀和能力可以在合适的舞台表现出来。
为了让孩子们了解更多有关于自己成长中问题的知识，我根据准备的有关于心理健康的材料向他们进行了介绍。看着讲台下蹙眉思考的孩子们，我认为这或许就是心理健康教育的意义，孩子们成长中的心理问题很多时候他们是在逃避的，认为自己有能力解决，尤其是未成年人这个群体本身的发展特点，不愿意求助的自主性会是这些心理问题频发的原因。也希望经过我的提醒和介绍，这些孩子们能够更加敏感细腻的体会到自己心理状态的变化，及时调控。我想，宣传的更大意义在于让大家不再惧怕它。
图为实践队成员在进行心理健康知识宣讲。中国青年网通讯员 林政宇 供图
我觉得在他们这个年龄段适当的普及心理健康知识有着极大的作用。他们的心灵正处于萌发向上的阶段，在这个阶段介入人为的力量，帮助他们纠错改正，让他们了解感悟，对于他们心理的健康成长尤为重要。这也呼吁教育局及各位老师家长不仅要注重课程知识的学习，还要注重孩子们心理的健康发展。在小朋友们的积极配合下，心理健康知识的宣讲圆满完成。最后给小朋友们分发了糖果，像之前我的老师给我们发糖果的寓意一样，也希望他们“甜甜的，棒棒的”，看到他们脸上洋溢着的笑容，我的内心也受到了鼓舞。第一次正式的讲课竟如此成功，这次实践活动不仅给小朋友们知识的启发，也锻炼了我的演讲说话能力，增强了我的自信心。在帮助孩子们的同时，孩子们身上的欢乐和积极也温暖、感染了我。
图为实践队成员为小朋友们分发糖果。 中国青年网通讯员 林政宇 供图
我们都相信，温暖是会传递的，对于心灵的守护也是一样，我们每个人都对心理健康知识多一点关注，就能融化更多心灵的坚冰。（通讯员 林政宇）
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