山东大学“健身小达人”社会实践调研团赴青岛莱西展开调研

山东大学“健身小达人”社会实践调研团赴青岛莱西展开调研

8月22日，山东大学电气工程学院“健身小达人”社会实践调研团赴青岛莱西展开关于全民健身运动的误区及科学健身方法的调研。

此次调研以采取随机采访为主，发放调查问卷为辅。为了提高数据的可靠性，我们的调研对象面向各个年龄阶段的人群，采访的问题也不局限于自身运动，对自身运动的认识，也记录广大受访群众对周围健身运动人群的看法。

在采访一个小学生时，小学生提到他的老师常教育他们要适当运动，增强身体素质；在采访一些年轻人时，一部分年轻人觉得运动太费时间，所以运动量很少，而另一部分年轻人则表示，随着现代科学技术的发展，人们坐在电脑前或者玩手机的时间逐渐增长，维持适当的运动量对自己的学习和生活都有很大帮助，而且身边很多朋友都常运动，自己也被带起来了，但总的来说，运动对现在的年轻人来说还是有很大意义的。但在采访到运动过程中需要注意的地方时，很多人表示并没有受过相关的教育，所做的保护自己的地方就是尽量不要运动太过头，有时连一些简单的运动前热身、运动后注意伸展等常见的一些保护措施，也往往因为麻烦、觉得费时间或觉得没必要而没有做到位。在采访一些年纪较大的群众时，他们表示对运动有一定的兴趣，有些是为了消磨时间，有些则是为了强身健体，但他们表示，身边运动的人虽然很多，但大多都不知如何做到科学的健身，身边关于这方面的宣传也有待提高。

在此次调研中我们可以了解到，人们的健身意识已经得到加强，但很多人对一些运动的误区或保护措施了解不足，不知道该如何做到科学的健身，回收的调查问卷也显示很多人对科学健身的概念了解得不是很清楚。如何更好的增大对科学健身的宣传，让更多人了解到健身的重要性，真正做到全民健身，科学健身，我们还有很长一段路要走。此次调研数据将为我们团队调研的最后结果提供依据。

来源：山东大学

作者：文/苏金燕 图/丁伟

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