中国青年网邢台8月19日电（通讯员 梁子艳）随着我国经济的快速发展，人民的生活水平不断提高，人们在获得优质的生活的同时，各种生活竞争压力也急剧攀升，从而导致各种疾病的患病率也在不断地上升，严重威胁着人民的生命健康。同时，根据国家卫生健康委、全国老龄办发布的《2021年度国家老龄事业发展公报》显示，截至2021年末，我国60岁及以上老年人口达2.67亿，占总人口的18.9%，65岁及以上老年人口达2亿以上，占总人口的14.2%，我国已经进入快速老龄化的进程，伴随而来的各种疾病问题，意外事故发生率也在呈上升趋势，加大抢救风险。人们因疾病或意外伤害容易导致心脏骤停的发生，据数据显示，我国院外心脏骤停发病率高，而我国各地区院外心脏骤停患者生存率不高，“院外生存链”中很多因素有待进一步改进，因此进行心肺复苏知识普及在当今社会具有重要意义。
河北大学护理学院心动小分队积极响应国家和学校的号召，根据国家颁布的《“健康中国2030”规划纲要》的指南，积极开展心肺复苏知识普及宣讲活动，借此提高群众对于心肺复苏知识的认识与了解，熟悉和掌握心肺复苏的技能，增强群众对心脏骤停的应急能力，引起大家对心血管等各种危害生命健康的疾病的重视，体现以人民健康为中心的大卫生，大健康理念，展现当代青年的责任与担当，为提高抢救效率，守护人民生命健康贡献青春力量。
心肺复苏（CPR）是对由于外伤、疾病、中毒、意外低温、淹溺和电击等各种原因，导致呼吸停止、心跳停博，必须紧急采取重建和促进心脏、呼吸有效功能恢复的一系列措施，是针对早期心跳、呼吸骤停者所采取的一系列急救措施。在心脏停止4分钟内，如果施予正确的心肺复苏，有50%的患者可以成功复苏，随时间增加，复苏概率相应降低，直到10分后基本无希望。而我国的心肺复苏起步较晚，群众对心肺复苏的认知度较低，掌握心肺复苏技术的群众占比较少，因此开展心肺复苏知识的普及宣讲活动对提高抢救的成功率，降低患者的死亡率以及改善患者愈后，营造全面学习急救知识的氛围，守护群众的宝贵生命，点燃希望之灯具有重要的意义。
心动小分队宣讲团第一个宣讲地点是河北省邢台市街角公园。考虑到人群聚集情况，对心肺复苏的接受程度和需求情况，选择了在街角公园进行本次宣讲。正值夏季，街角公园中有许多老年人在此锻炼身体。因天气炎热进行剧烈运动的人群更易于导致心脏骤停现象的发生。随着年龄的增长，人们的身体器官以及各种生理功能会出现不同程度的衰退从而引发各种疾病的发生。老年人是患心血管疾病的主要人群，因此了解心血管疾病的预防以及急救知识的科学普及尤为重要。宣讲团成员采用现场讲解和模拟人现场演示的方式进行本次心肺复苏知识的宣讲，向群众详细讲解了心脏骤停的判断方法、实施心肺复苏的流程和具体操作方法，提高大家对急救知识的了解，熟悉掌握操作方法。
在宣讲开始前，团队成员先根据现场人员分布情况确定具体的操作演示地点，并挂放院旗，摆放实施心肺复苏所需的模拟人，准备好纱布，消毒纸巾等物品，注意环境清洁宽敞，避免在操作演示的过程中造成交叉感染。团队成员随后向公园中聚集的人群中发放宣传手册，简要地向群众介绍本次宣讲活动的目的、宣讲内容和地点。群众通过阅读宣传手册简要地了解心肺复苏的相关内容和操作过程，引起大家对本次心肺复苏知识宣讲的关注和兴趣。在发放宣传手册的过程中，有的群众表示自己时常听到心肺复苏这个词语，但是对于具体的操作流程和细致的操作手法还是感到比较陌生。团队成员对于群众的各种疑惑做出细心的讲解，用更加直白生动的语言进行表述，是心肺复苏的知识更加简单易懂，并表示学习心肺复苏的相关知识在当今社会是一项非常重要的急救技能。
在向群众简单介绍完心肺复苏的相关知识后，团队成员引领群众到达心肺复苏的演示地点。宣讲成员先向大家讲述心肺复苏的具体含义，实行心肺复苏的重要意义和判断患者出现心脏骤停需要进行心肺复苏的方法以及进行心肺复苏的流程。在讲解完毕后，为了让大家能更加深刻全面的了解心肺复苏的具体操作过程和方法，团队成员借用提前摆放好的模拟人进行心肺复苏的具体操作，并且在操作过程中提醒大家每一个操作步骤的具体注意事项。在操作演示过程中，团队成员严格实施专业标准的技术操作，并积极与群众进行交流，解答群众的疑问。
图为宣讲团成员向群众演示心肺复苏操作。 中国青年网通讯员 王瑞佳 供图
在现场操作演示完成后，团队成员耐心解答大家对于具体操作过程中的各种疑问，并积极鼓励群众亲自进行心肺复苏操作的尝试练习，在操作过程中亲自体会心肺复苏的按压深度、频率，并且对心肺复苏按压手势等进行现场指导说明，规范心肺复苏动作要求。
在本次心肺复苏宣讲活动的最后，团队成员表达普及和宣传心肺复苏知识的希望，群众对此次的宣讲活动表示学到了很多东西，并且一位群众表示自己以前总是在手机看到的相关知识，这次终于能在现实生活中亲自去听讲解了，也学会了心肺复苏的动作要领。群众表达了明白进行心肺复苏的重要性，肯定本次心肺复苏知识宣讲活动的重要意义。
心动小分队宣讲团第二个实践地点是河北省邢台市逗号立方购物广场。考虑到逗号立方购物广场作为一家大型购物广场，拥有大量的客流量，群众年龄分布广泛，人员密集，并且有大量的青年人在此购物广场聚集，因此决定在此进行心肺复苏知识的普及宣讲活动。宣讲团成员本次做宣讲主要以宣传册和口头讲解宣传为主。因为主要的听讲群众为青年人，易于理解心肺复苏知识和相关内容。并且青年人作为国家发展的接班人，是心肺复苏知识普及中重要的群体。本次宣讲活动，团队成员主要通过宣传册向群众讲解心肺复苏的概念、重要性、操作流程和注意事项，通过此次宣讲活动让群众掌握心脏骤停的判断方法和正确的操作手势，鼓励青年在面对突发事件患者需要帮助时伸出援助之手，为抢救患者生命，守护人民健康贡献一份力量。
在此次宣讲之前，团队成员根据人员分布情况挂置提前准备好的学院院旗，对操作演示过程中需要的纱布，消毒纸巾等物品进行摆放。团队成员向群众询问是否了解心肺复苏的具体流程、心肺复苏的最佳抢救时间，以此方式展开心肺复苏的宣传活动。团队成员利用宣传手册向群众讲解心肺复苏的含义，判断心肺骤停的方法和心肺复苏过程中的操作手势。其中团队成员向广大青年讲解我国每年发生心脏骤停人数的数据以及心肺复苏知识普及现状，使广大青年更加的领悟到宣传心肺复苏知识的重要性。
图为宣讲团成员正在向群众讲解心肺复苏知识。中国青年网通讯员 梁子艳 供图
宣讲团成员在分发完宣传手册之后，将群众引领聚集到一起，统一细致的为大家解答各自的疑惑。团队成员首先向大家解释在此摆放纱布、消毒纸巾等物品的原因，表达希望大家能够提高安全意识，在抢救他人的同时，尽可能地保护好自身健康。在解答过程中，有的群众可以准确地回答其他群众地疑问，由此表明利用宣传册进行讲解的方式有一定的宣传效果。对于心肺复苏的知识普及，大家各抒己见，共同参与到本次心肺复苏知识普及宣讲活动中来，从单一式地团队成员宣讲到大家共同讨论参与其中，群众从被动听讲到主动回答，这也表现了此次宣讲活动对于宣传心肺复苏知识具有一定效果，大家也各有所获。
图为宣讲团成员为群众解释宣传册中的知识。 中国青年网通讯员 梁子艳 供图
在宣讲活动的最后，团队成员再次向大家强调作为新时代的青年人宣传心肺复苏等急救知识重任在肩，希望大家都能够积极主动地参与到心肺复苏知识的普及宣传中来，做生命的守护者的愿望。在此听讲的部分青年表示此次宣讲活动获益匪浅，纠正了自己关于心肺复苏的错误动作，对本次心肺复苏知识普及宣讲表示感谢。
图为宣讲团成员同群众合影。中国青年网通讯员 李蕊 供图
本次暑期实践活动使心动小分队宣讲团成员对心肺复苏的相关知识有了更加全面深刻的了解，同时也锻炼宣讲团成员的语言表达能力和提高了团队凝聚力。通过本次实践活动，不仅向群众普及了心肺复苏的知识，同时也让群众掌握了心肺复苏的技能，让心肺复苏不再被束之高阁，而是更加普及化，大众化。作为新时代的青年人，始终肩负着守护人民生命健康的重任，宣讲团成员希望能让心肺复苏的知识走进千家万户，人人可以熟练地掌握心肺复苏的技能，能够走在抢救生命的一线，更好的传播知识，守护健康。
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