杏林童趣——趣味中医药文化启蒙教育科普研学活动 第八期 ||河青多彩假期之中医疾病认识小课堂走进隶都景苑社区
夏日炎炎，绿草如茵，河北大学中医学院医趣科普团肩负着传播中医健康理念的使命，走进隶都景苑社区开展“河青多彩假期”暑期社会实践活动，通过丰富多彩的科普内容，将中医知识融入到生活中的方方面面，让更多的社区居民亲身体验中医养生之道的神奇，用知识与关爱编织健康的希望，用行动与共鸣塑造美好的未来，让中医智慧在社区中绽放出更加绚丽的光芒。
活动内容
8月11日上午，河北大学中医学院医趣科普团赴隶都景苑社区开展“河青多彩假期”暑期社会实践。团队成员刘金虎、张峰源、刘柄栎、孙东康、周文慧，集结专业知识和热情，致力于传承中医文化，帮助居民正确认识和预防常见病，掌握中医疗法，从而更好地实现自我照护，维护健康。 在本次实践中，团队以多个方面的科普内容贴近居民的健康需求。刘金虎成员率先为社区居民讲解常见病的治疗与养护方法。从感冒的临床症状到鉴别与治疗，刘金虎通过生动的案例分享，为居民提供了更全面的感冒处理法。同时，刮痧与推拿手法的科普更是引发了居民的浓厚兴趣，现场台上台下互动热烈，居民们积极参与，问题不断。
接下来，周文慧为居民讲解了如何从中医角度正确认识和预防疾病。通过中医思维、疾病产生及预防的介绍，周文慧用感冒、上吐下泻、高血压为例，深入浅出地帮助居民理解了疾病的本质与防范之道。此外，展示了补中益气汤、六味地黄丸等中药标本，更是引发居民对中药草本的强烈兴趣，让他们深入了解药物的功效与作用。 团队成员张峰源为居民带来了“达摩易筋经”的科普，生动地讲解了养生功法易筋经的动作要领，并亲自示范带领居民进行练习。居民们积极跟练，与队员进行互动，反馈效果良好，充分展现了中医养生之道的魅力。
在知识科普环节结束后，团队成员与社区居民进行了深入交流，访谈活动拉近了团队与居民之间的距离。解答居民的健康问题，提供有针对性的建议，使居民们更加了解如何正确认识和预防疾病，掌握中医疗法，学会自我照护，避免病情复杂化、严重化，从而维持身体健康。
通过本次暑期社会实践，河北大学中医学院医趣科普团为社区居民带来了中医智慧的分享与实践体验，传播了正确的健康观念，提升了居民对中医的认知和信任。在未来，我们将继续发扬中医文化，积极开展更多的类似活动，为社区居民的健康贡献一份坚实的力量。
实践感悟
刘金虎： 通过与社区居民互动，我发现很多人对于常见疾病的认知存在误区，他们往往采取不正确的方法来对待疾病。通过科普讲解，我能够看到居民们眼中的疑虑和困惑逐渐被化解，他们对于感冒、刮痧和推拿等疗法的理解更加深入。这让我更坚定了将中医知识传播给更多人的决心，希望能够让更多人受益于中医的智慧，保持健康的生活方式。
张峰源： 在科普“达摩易筋经”动作时，看到居民们积极跟练的样子，我感到非常欣慰。通过传授养生功法，我明白到中医养生不仅仅是一种方法，更是一种生活态度。通过合理的锻炼和养生方法，我们能够更好地保持身体的健康与活力。我希望能够继续深入学习中医知识，将这份宝贵的智慧分享给更多的人。 周文慧： 在与社区居民的交流中，我意识到很多人对于疾病的产生和预防存在着误区，往往因为缺乏正确的健康观念而导致健康问题的恶化。通过科普讲解，我希望能够帮助居民们正确认识疾病，明白预防的重要性。中医的独特理念和方法可以帮助我们更好地保持健康，而通过对中药的认识，居民们也能够更好地理解草本药物的功效。我深感责任重大，希望能够继续努力，为更多人传递健康的信息和方法。
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