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南药科技社会实践队:认识何首乌

来源:岭南师范学院 作者:南药

何首乌藤是植物何首乌的干燥藤茎,是一种功效出色的中药材,也一种因为保健食材它能养心安神,也能补益精血,对维持人体健康有很积极的作用,在日常生活中人们喜欢用它泡水喝,接下来是对它泡水喝功效的详细介绍,能让大家了解何首乌藤泡水对身体有什么好处。

何首乌藤泡水喝的功效

1、养心安神

何首乌藤泡水能养心安神,可提高人类心脏功能并能缓解神经衰弱,能防止人类出现心神不宁和焦虑抑郁,另外人们出现失眠,健忘和睡后疫情以及惊悸等多种不良症状时,及时用它泡水喝,也能让这些症状慢慢减轻。

2、疏通经络

筋骨疼痛和关节疼痛是人类的高发疾病,这些疾病多因人体内经络不通畅,引发在日常生活中用何首乌藤泡水喝就能疏通经络,能加快人体内气血循环,能让人类出现的筋骨疼痛和肢体麻木等症慢慢缓解。

3、预防血栓

人们用何首乌藤泡水喝还能预防血栓,它能保护人类心血管病能促进血管扩张,也能净化血液,降低血液粘稠度,而且能加快血液循环,能在提高人类血管韧性与弹性的同时,防止血管中血栓生成,经常用它泡水喝能降低血栓和动脉硬化的发病率。

4、解毒止痒

何首乌藤泡水喝还能解毒止痒,它能加快人体内毒素分解和代谢,并能防止毒素对人类皮肤产生伤害,能防止人类皮肤表面出现皮炎和丘疹,另外人们皮肤表面出现湿疹以及皮肤痛痒等不良症状时,用何首乌藤泡出的水清洗患处还能起到明显的止痒作用,能让患者病情明显减轻。

何首乌

本品为蓼科植物何首乌的干燥块根。主产于广东、河南、湖北、广西、贵州。秋、冬二季叶枯萎时采挖,削去两端,洗净,个大的切成块,干燥,切厚片或块,为生何首乌。取生何首乌片或块,按炖法或蒸法,用黑豆汁拌匀,炖或蒸至内外均呈棕褐色,晒至半干,切片,干燥,为制何首乌。

中药识别:本品皇不规则的厚片或块。外表皮红棕色或红褐色,皱缩不平,有浅沟,并有横长皮孔样突起及细根痕。切面浅黄棕色或浅红棕色,显粉性;横切面有的皮部可见云锦状花纹,中央木部较大,有的皇木心。气微,味微苦而甘涩。

药性:苦、甘、涩,微温。归肝、心、肾经。

功效主治:制何首乌:补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨,化浊降脂。主治血虚菱黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下,高脂血症。生何首乌:解毒,消痈,截疟,润肠通便。主治疮痈,瘰疬,风疹瘙痒,久疟体虛,肠燥便秘。

用法用量:煎服,制品6~12克,生品3~6克。

使用注意:湿痰较重,大便溏泄者不宜用。

现代药理:生何首乌有促进肠管运动和轻度泻下作用。此外,还有抗氧化,抗炎,抗菌,抗病毒,抗癌,抗诱变,保肝,调节血脂,抑制平滑肌增生,血小板聚集和舒张血管等作用。制何首乌能增加老年小鼠和青年小鼠脑和肝中的蛋白质含量,抑制脑和肝组织中的B型单胺氧化酶活性,抑制老年小鼠的胸腺萎缩,提高老年机体胸腺依赖的免疫功能,对抗环磷酰胺的免疫抑制作用,降低急性高脂血症模型家兔的高胆固醇,使之恢复正常水平。

验方精选

1 肠风下血:用何首乌100克,研为末。每服10克,饭前服,米汤送下。

2皮里作痛(不知痛在何处):用何首乌末,姜汁调成膏涂搽,搽后用布包住,以火烘鞋底熨按。

3疥癣:用何首乌适量,水煎浓汤洗浴,可以解痛、生肌肉。用何首乌茎、叶煎服洗浴,也有效。

食疗方

美容茶:美容,降脂,减肥。绿茶2克,何首乌5克,泽泻3克,牡丹参3克。上述用料加沸水泡5分钟,代茶饮。

家常饨鸡汤:美发养颜。乌鸡1只(约800克),制何首乌50克,生姜1块。将所有用料放入锅内文火煎煮,肉烂汤浓时加各种调料,饮汤食肉。

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