南京医科大学公共卫生学院青源协会实践科普宣传团队为了积极响应“健康中国”倡议，以习近平总书记提出的“推进健康中国建设”为宗旨，将心脑血管疾病作为切入点，并与青源协会“环境保护与健康促进”的理念相结合，在“七一”来临之际，联合江宁大学城社区服务中心，于6月29日在中心212室，组织开展了“健康中国行，心脑血管先”的主题活动，招募社区长者居民十余人参加活动，以达到健康科普宣传的活动意义。
健康中国倡议，环境保护优先
习近平总书记在党的二十大报告中强调，要“推进健康中国建设”，“把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策”。青源协会实践科普团队的同学，由此引入人民生存环境对于健康的影响，说明环境中不存在有害因素，人类的机体也就不会接触到有害因素，这样就会处于一个健康的生活环境。反之，由于人类的生产和生活行为，给环境造成了污染，污染物就不可避免地通过饮水、空气、食物等途径进入人类的机体，造成急性或慢性的健康损害。故而，环境保护乃是健康中国的重中之重。
环境若污染，心脑血管发
青源协会对环境污染与疾病的发生率进行查阅数据、翻看文献、分析总结，发现我国心脑血管疾病的死亡率常年以来位居首位，无论是在农村地区或是城镇，均是如此。而影响心脑血管疾病的因素诸多，包括了不可干预因素（如随年龄的增长，心脑血管疾病的患病率显著升高）和可干预因素（如血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等）。除此之外，还有空气中常见的污染物PM2.5对心脑血管疾病发生影响，并依据流行病学调查，说明了与大气污染相关性最强的死亡原因不是肺部疾病，而是心血管疾病。
预防心脑血管病，变成健康幸福人
在介绍了心脑血管疾病的发生机制后，青源协会针对此类疾病的预防进行了细致介绍。宣讲成员对高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、心梗、心律失常/早搏、心衰等心血管疾病提出了不同的预防措施。尤其提醒大家在空气污染严重时，要尽量减少出门，做好防护。之后，志愿者对心血管疾病的预防措施进行了总结：“重视体检、健康作息、适量运动、不要乱用药物”。居民朋友们也是积极响应，乐于记录。基于长者居民对于高血压这一疾病的兴致高涨，青源协会的成员对如何确认自己换上高血压这一项展开了单独的阐释，指出如果身体出现头痛、头昏、心悸、情绪易激动、注意力不集中等反应，这些都是高血压的早期症状，并且对参加活动的居民们进行免费测量血压，帮他们分析血压是否处于异常、异常多少等。
健康幸福人，成就健康中国
在血压测量之后，居民朋友们对自己的健康状态也有所了解，志愿者也向大家讲述了一则 “近期梅雨季节，因患心血管疾病去医院的老年人越来越多”的新闻，引导老人们围绕“梅雨季节，可以如何维持健康状态”进行自由讨论。一位阿姨分享了“自己因心脏病而引发了脑血管病，梅雨季常常不舒服”的经历；另一位阿姨则表示 “自己的心脏冬天会不舒服，而夏天会缓解”。此刻，青源协会成员们再次借由习近平总书记在各大场合关于健康中国的发言，发出健康中国的倡议，呼吁从身边做起，尽微薄之力，成就健康中国。并邀请了现场的长者居民们写下健康生活的小妙招、今天活动的收获和对美好生活的向往，把自己想说的话和心愿，都写在了花型便利贴上，一朵朵“健康心愿之花”，绽放在 “健康中国共倡议”展板上。居民们表示，以后一定从生活中的小事做起，养成健康生活的行为习惯。
志愿者伍思敏表示：“6月29日，我们青源三下乡社会实践团队来到了江宁大学城社区，对大学城中老年群体进行慢性病的科普宣讲。在宣讲过程中，我注意到大多数老人都有或多或少的慢性疾病，尤其是高血压，因此，他们中许多人都有每天测量血压的习惯，也会根据官方数值对自己的血压情况进行评估。在活动过程中，爷爷奶奶们积极参与踊跃发言，说明我国慢性病科普活动已取得喜人成果。”
青源协会本次活动开展得非常顺利，志愿者们各司其职，分工明确。针对心脑血管疾病的宣传科普也得到了居民朋友们的认可，既有科学性又有趣味性，同时传达了健康中国的理念，呼吁大家保护环境，重视健康，健康生活，少些病痛，达到了科普宣传的目的。
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