（通讯员 张竞云）为了提高大学生的社会责任感和综合素质，7月3日，山东女子学院社会与法学院“向日葵”志愿服务健康队在济南新旧动能转换起步区孙耿街道薛家村进行暑期“三下乡”实践活动。本次暑期“三下乡”实践旨在通过开展一系列的志愿服务活动，以健康教育讲座等形式帮助老年人提高对健康的认识，养成良好的健康习惯。
上午，志愿者们来到薛家村，先进行了简单的物资整理。接近午餐时间，老人们陆续来到幸福院，队员们纷纷找老人们聊天，询问老人们的日常生活方式以及平常的起居习惯，志愿者们从中了解到老年人们的孤独，子女经常不在她们身边，而且很多奶奶的丈夫去世较早，留下奶奶独自在薛家村生活。所以当志愿者们来到老人们的身边，询问老人的日常生活习惯，关心老人的身体健康状况的时候，老人们也会很热情地紧紧握着志愿者们的手，积极回应着这些难得的温暖。志愿者们在和老年人的交谈的过程中也会不断的认识这个社会，也会不断地了解到老年群体的生活现状和切实需求。利用这次社会实践的机会，志愿者们渐渐明白现在的生活对于她们来说是非常幸福的，应该珍惜现在的生活。
图为志愿者们陪老年人聊天。中国青年网通讯员 杨浩 提供
在午餐时间，志愿者先为老人们表演手指操，然后讲解手指操的功能。手指操主要治疗手部局部疾病，而且对大脑的功能改善有积极的作用，手指部的穴位很多，多活动可以促进心脑血管的通畅，这既可以给老年人的日常生活增添一丝趣味，也可以帮助他们增强自我健康意识，达到促进自身健康的目的。而且，志愿者们在与老年人的互动中，不断给予他们鼓励与赞美的行为使老年人更加的有自信，乐观开朗，对预防老年人痴呆具有重要的作用。老年人也会给志愿者们讲解自己经历过了的事情，可以为志愿者们增加在社会的经验，帮助她们在社会上立足。此外，志愿者们还为老人提供了免费的血压测量，通过定期测量血压，老人们可以及时获得自己的血压数值，了解自己的健康状况。针对血压异常或超过正常范围的老人们，志愿者们会针对性地提供一些包括饮食调整、适度锻炼等的建议，帮助老人更好地关注和管理自己的健康，为他们提供了实际的健康益处和价值。
图为志愿者给老年人讲解手指操。中国青年网通讯员 宋阳阳 提供
志愿者们主动为老年人拿碗筷，收拾餐具，为老年人吃饭营造一个良好的环境。幸福院为老年人提供可口的饭菜，老人对饭菜也是赞不绝口。老年人就完餐后，就轮到志愿者们进行就餐，志愿者们也吃的津津有味。而且，农家幸福院为老年人提供餐食会更好的满足老年人的饮食需求，进一步提高老年人的幸福感、获得感。志愿者们收拾餐后的饭桌，不仅可以帮助那些做饭的叔叔阿姨减轻负担，也加强了志愿者们的劳动责任心。
图为志愿者收拾老年人饭后的餐桌。中国青年网通讯员 贾冬晴 提供
下午，志愿者们分为三组进行实地调研走访，志愿者们在薛家村进行挨家挨户的摸排走访，同时进行问卷调查，了解当地老年人日常生活方式和身体状况，志愿者们会在与老人的交流中依据身体健康状况，判断老人可能会发生的疾病，进一步找到健康宣讲的侧重点，从而开展相关方面的健康教育。志愿者在与老年人交流的时候，可以从老年人的神情和对话中了解到老年人的内心需求，尽力填补老人们内心的空虚，增强老人的幸福感。
图为志愿者针对老年人的健康状况进行问卷调查。中国青年网通讯员 张竞云 提供
在这一天的志愿服务中，志愿者们积极帮助老年人进行自我不良健康行为的发现和纠正，养成老年人自己关注健康的习惯。由于我国老龄化速度的不断加快，养老负担也变得越来越重，单纯的依靠青年志愿者的努力进行养老是不够的，还需要老人自身健康素养的形成与提升。老年人在志愿者的一些帮扶下，内心获得慰藉，让老人的生活过得不再单调，变得更加美好与充实。志愿者们也会让专业知识得到更好的实践与应用。
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